Смотрите первую лекцию из цикла по психологии «Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свое состояние и его причины» с психологом Глебом Ткаченко.
В нашем курсе мы учимся исследовать свои эмоции. Мы говорим о таких критичных состояниях нашей психики, как: стресс, панические атаки, фобии, кошмары во сне, разочарование от несбывшихся ожиданий.
В этой лекции мы поговорим о том, что такое эмоции? Как взаимосвязаны наши эмоции, желания и потребности? Почему и как эмоции влияют на тело? Мысли и эмоции: что чем управляет? Почему одни и те же события вызывают у людей разные эмоции? «Основываю свое поведение на эмоциях» — чем опасен такой подход?
Автор: Глеб Ткаченко — практикующий психолог, педагог, методист образовательных программ журнала «Фома»
Курс состоит из 8 видеоуроков. Присоединиться к курсу можно в любое время. Доступ к лекциям — бессрочный.
