Как победить свой гнев
Гнев — это сильная эмоция, но её нельзя однозначно назвать «плохой». Это, скорее, сигнал о том, что есть проблема, которая требует проработки.
Как справиться с эмоциями?
Повышенный тон голоса и резкость — вполне привычный и действенный способ давления на другого человека. И к сожалению, люди этим пользуются, считая такое поведение нормой и не замечая его или оправдывая себя: нельзя было иначе, когда меня так обидели/заставили нервничать/разозлили.
Как справиться с агрессией?
О том, как справиться с сильными отрицательными эмоциями, редакция журнала «Фома» поговорила с психологом Еленой Кандыбиной.
Как справиться с пассивной агрессией
Каждый из нас сталкивается с пассивной агрессией, с запретом на проявление чувств, отрицанием эмоций, с плохо скрываемой раздражительностью. В современной науке существует термин «пассивная агрессия», который описывает все эти проявления. Редакция журнала «Фома» пообщалась с Еленой Кандыбиной, психологом благотворительного фонда «Здесь и сейчас», чтобы глубже разобраться в этой проблеме.