Вопрос читателя:
Здравствуйте! Когда начался пост, стало очень много плохих мыслей. Чувствую себя одиноким, хотя есть жена и двое детей. Стал более раздражительным. Пост стараюсь соблюдать, в еде сдерживаться легко, а вот помыслы сдержать не получается. На исповеди стыдно рассказывать, что из раза в раз одолевают плохие мысли. Как правильно настроить себя на правильные мысли и бороться с плохими?
Артем
Ответ священника:
Бог Вас да благословит!
То, что Вы описываете, — абсолютно нормальная ситуация для человека, который начинает серьезно относиться к посту. Многие святые отцы говорили: пост обнажает то, что внутри нас.
Когда мы ограничиваем тело в пище и удовольствиях, душа, привыкшая получать утешение от материального, начинает «нервничать» и выпускать наружу то, что накопилось внутри. Это похоже на взболтанную бутылку с мутной водой: осадок поднимается со дна. Это не значит, что Вы стали хуже. Это значит, что Вы начали видеть свои реальные проблемы, которые раньше заглушались сытостью и комфортом.
Главное — не впадать в уныние. На исповеди говорите об этом не с чувством «какой же я ужасный», а как констатация факта: «Батюшка, каюсь, что не могу справиться с помыслами, они одолевают, прошу у Господа помощи». Повторяющиеся помыслы — это часто искушение от врага. Он знает, что Вы начали пост, и старается лишить Вас мира в семье.
- Отсекайте помысел на стадии «прилога». Святые отцы учат: грех входит в душу постепенно:
— Прилог (мысль просто пришла) — еще не грех.
— Сочетание (остановили внимание).
— Сосложение (мысленно согласились).
Ваша задача — отсекать мысль сразу. Как только пришла плохая мысль, скажите: «Это не мое. Господи, прости и помоги» — и переключитесь. Не вступайте в диалог. - Замещайте мысли. Природа ума подобна мельнице: если не засыпать зерно, жернова перетрут сами себя. Чтобы «сдержать помыслы», их нужно заместить молитвой. Лучшее оружие — Иисусова молитва: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя». Творите её про себя даже за рулем или на работе. Чтение Евангелия и Псалтири (хотя бы 10–15 минут в день) — тоже пища для ума.
То, что Вы стали раздражительным с женой и детьми, говорит о том, что пост пока остается для Вас только диетой. Вы сдерживаете желудок, но сердце еще не научено любви. Пост без любви — просто голодовка.
Как только чувствуете раздражение на домашних, уйдите в другую комнату (хотя бы мысленно) и скажите: «Господи, дай мне любви к этому человеку, я сам не могу». Помните: жена и дети — это Ваше главное служение Богу в миру. Плохие мысли и раздражение — попытка врага разрушить Вашу семью. Не отдавайте ему победу.
Пост начался недавно — это самый трудный период перестройки. Скоро организм и душа привыкнут. Продолжайте ходить в храм, исповедуйте мысли (священник тысячу раз это слышал, ему не стыдно, ему важна Ваша борьба), причащайтесь.
Самая лучшая молитва сейчас: «Господи, я не могу справиться с моими мыслями, Ты справься с ними Сам. Я вручаю Тебе свой ум».
Бог в помощь!
