В течение всего года православные верующие в память о предательстве Иуды и крестных страданиях Христа постятся в среду и пятницу, но есть недели, когда такой однодневный пост отменяется. Всего таких сплошных седмиц в церковном календаре пять. В 2025 году они выпадают на январь, февраль, март, апрель, июнь.
Первый длительный период без поста — Рождественские Святки. Они длятся больше недели — целых 10 дней, а даты их из года в год неизменны. Пост отменяется на период празднования Рождества с 8 по 17 января независимо от дней недели. Остальные сплошные седмицы — это именно шесть дней с понедельника по субботу.
Когда начинается вторая сплошная, зависит от даты Пасхи. Эта седмица, по евангельскому чтению предыдущего воскресенья названная «Неделей мытаря и фарисея», — первая подготовительная неделя Великого поста, от которого ее отделяют еще две недели. В 2025 году этот непостный период продлится с 9 по 15 февраля.
Последняя перед Святой Четыредесятницей неделя тоже считается сплошной, хотя в это время на столе у верующих уже нет мяса. Но есть рыбу, яйца и молочные продукты можно вдоволь во все дни. Традиционно в этот период принято печь блины, и неделя эта в народе носит название Масленица, а в церковном календаре — Сырная седмица. В 2025 году она продлится с 23 февраля по 1 марта и завершится последним непостным днем перед долгим постным периодом — Прощеным воскресеньем (2 марта).
Следующая сплошная седмица — Светлая Пасхальная неделя. Весь православный мир празднует Воскресение Христово, и церковный устав предписывает верующим после 48 дней воздержания и молитвы в эти дни отменить пост, а молитвенное правило заменить коротким и радостным чтением Пасхального канона. В 2025 году Пасха празднуется 20 апреля, а сплошная седмица — с 21 по 27 апреля.
Последняя в году сплошная седмица продлится с 9 по 15 июня перед началом Петрова поста. Даты ее также связаны с датой Пасхи: Петров пост начинается в понедельник через неделю после праздника Троицы (Пятидесятницы), а дата Троицы зависит от дня празднования Пасхи. Пост в среду и пятницу отменяется в следующую неделю после Троицы, которая празднуется на 50-ый день после Христова Воскресения.
Сплошные седмицы — это либо период подготовки к длительному посту (неделя мытаря и фарисея, масленичная и Троицкая), либо послабление и награда после периода самоограничения (Святки, Светлая седмица). Но это вовсе не значит, что в эти дни можно совсем забыть о сдержанности. Еда, питье и веселье только тогда будут радостью, когда они в достатке, но не в переизбытке. Ведь посты учат, в том числе, знать во всем меру, и в непостные дни также не нужно забывать эти уроки.
