Психолог сказал, что я нарцисс. Что делать?

Приблизительное время чтения: 3 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Мне 29 лет. Живу с родителями. Я трусливый, застенчивый, завистливый, замкнутый. С психологом мы определили, что я нарцисс. Я зациклен только на себе, другие люди меня, мало интересны. Зациклен я на своих недостатках. Я ужасно боюсь ошибок, провалов, критики, и поэтому выбираю бездействие. Я боюсь знакомиться с девушками, но ещё больше боюсь семейной жизни, боюсь, не потяну. Не смогу стать, если вдруг женюсь, хорошим мужем, отцом из-за своей нерешительности, слабохарактерности. Жизнь мне кажется сложной, однообразной, скучной. Что мне делать? Спасибо

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

А Вы молодец, что стали разбираться со своими внутренними проблемами. Хорошо, что сходили к психологу, что получили «диагноз», это Вам очень поможет. А теперь надо начинать действия.

Мне кажется, то, о чем Вы говорите, называется гордыней. Это такая давняя штука, дефект самовосприятия человека, при котором человек самому себе кажется исключительным, не таким, как все, или хочет таковым быть. И если такого эффекта не получается, человек страдает: как же так, я не самый-самый. Лекарство от этого очень простое и известное давно: надо, во-первых, гордыню увидеть, исповедовать ее (и не один раз, да, молодой человек, надо начать Вам нормальную церковную жизнь, а что делать?) и постараться увидеть себя в реальном свете. Спокойно сказать себе, что Вы не обязаны быть самым лучшим (а Вы и правда не обязаны). Нормально, если Вы будете просто достаточно хороши в том, что Вы делаете. Не надо, подобно Нарциссу из мифа (миф-то хоть прочитали, как его Овидий в «Метаморфозах описывает»? Красиво описывает, это так, для общего развития Вам), думать, что все сосредоточено вокруг Вас. В мире много людей, и каждый уникален, каждый интересен, у каждого своя дорога, своя очень интересная судьба, и Вы как минимум себя обделяете, сужая свое сознание до интереса только к себе самому. Надо как-то Вам раздвинуть границы, расширить, так сказать, горизонты, и успокоиться, расслабиться.

А дальше просто постепенно начинайте действовать. Вы семью хотите? Я бы Вам посоветовал начать с того, чтобы регулярно ходить в храм, и съехать от родителей. Не знаю, что у Вас с работой, насколько она это позволяет, если пока не позволяет — надо искать такую, чтобы позволила. Вы ведь мужчина, Вам семью обеспечивать надо будет, вот Вы начните хотя бы с себя, с самообеспечения. Научитесь — увидите, что еще надо в жизни улучшить, куда в профессии расти, какие бытовые навыки приобретать. Станете жить один — тут же и контакты расширятся: придется и с арендодателем договариваться, и сантехника вызывать, и с соседями знакомиться, и так далее. Гостей, опять же, будете звать домой — коллег по работе, например. Может быть, хобби себе заведете. Посмотрите вообще вокруг, как другие люди справляются, чем живут, о чем разговаривают, куда после работы ходят, зачем.

В храме поучаствуйте в какой-то деятельности, посмотрите, кто кому как помогает, какая есть благотворительность, где помощь нужна и Вы сможете помочь. Увидите, что вокруг в принципе есть другие люди, — сразу перестанете так на себе концентрироваться. Понимаете, пока Вы на себя смотрите, другие живут, радуются, вдыхают ароматы цветов, разделяют горе и радость друг друга. Вот и Вам нужно. Опять же, как только Вы отдадите себе отчет в том, что Вы в принципе не один человек в этом мире, зацикленность на себе сразу пропадет: на свете есть вещи и поинтереснее, чем себя рассматривать. Опять же, самостоятельная жизнь закаляет (предполагается, что обеспечивать Вы себя полностью будете сам).

Так вот, Бог даст, и излечитесь от своего нарциссизма. да и жизнь скучной не будет: когда скучать, когда столько забот? Опять же, по работе расти если станете, только и будете что успевать за новыми всякими задачами и делами следить, какое уж тут однообразие?

С Богом, дорогой, дерзайте!

И не требуйте от себя ничего сверх того, что делают и другие люди: Вы просто человек, такой же, как и все, и это нормально и прекрасно.

Храни Господь!