Вопрос читателя:
Здравствуйте, батюшка. Помогите, пожалуйста. Меня зовут Дмитрий, мне 32 года. Уже несколько лет меня мучают суетные страхи. Я все время все перепроверяю (газ ,замок), через несколько минут начинаю сомневаться в том, что прочитал, и начинаю заново перечитывать. Есть страх тюрьмы (нужно менять права, и я боюсь, что там вдруг что-то найдут и меня посадят) и др., например, страх перед будущим.
Я очень устал и у меня из-за этого сплошные проблемы: не могу завести семью, не могу устроиться на работу (с последней я ушел из-за этих страхов и по гордыне). Ничего не получается, постоянные уныние и отчаяние. Ощущение, что нахожусь в темноте где-то, хожу и не могу найти выход. В голову приходить уже начинают гадкие мысли.
Недавно я начал больше интересоваться православием, хотя я с детства крещенный. У меня теперь вся надежда на Бога осталась. Но я, ввиду своего своеволия, не знаю, что мне делать.
Я слышал, что нужно идти на исповедь. А я даже не знаю молитв, кроме Отче наш и Иисусовой молитвы. Как Бог меня услышит на исповеди, если я даже молитв не знаю и не знаю, как обращаться к батюшке? Я хочу быть ближе к Богу, но не знаю, как, и очень боюсь исповеди.
Как мне быть и что делать?
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день!
Уважаемый Дмитрий, Вы очень правильно сделали, что решились задать вопрос священнику! Когда душу мучают страхи, нужно не закрываться внутри себя, не изолироваться (хотя состояние и подталкивает к этому), а открыть свою душу навстречу Богу и впустить туда свет и благодать Божию, чтобы она могла уврачевать Ваши внутренние раны.
Исповеди бояться не нужно совсем! На сайте храма можете посмотреть в разделе «Расписание богослужений», когда совершается исповедь. Если этой информации нет, зайдите в храм или позвоните и спросите, когда можете исповедаться. В храм придете в нужное время, спросите, где исповедь, встаньте в очередь. Когда подойдет Ваша очередь, подойдите к священнику, скажите, что исповедуетесь в первый раз и Вам не очень просто. После того, как все скажете, склоните голову на Евангелие, которое лежит на аналое — это раскладной столик, который стоит перед священником, где проходит исповедь. Священник прочтет разрешительную молитву над Вами, потом Вы поцелуйте крест и Евангелие и сложите руки пригоршней, чтобы взять у священника благословение. Не торопитесь, не бойтесь. Спросите, пока не отошли, может быть, Вам нужно будет поговорить с батюшкой отдельно, не в формате исповеди, чтобы спокойно обсудить Ваше состояние и что Вам делать с ним дальше. Узнайте, есть ли в храме Воскресная школа для взрослых. Думаю, Вам может быть полезно походить на занятия, тем более, после них Вы тоже сможете поговорить со священниками. Приходите на литургию каждое воскресенье, ходите в Воскресную школу, Бог даст, что-то начнет меняться.
Параллельно советую Вам обратиться к психологу, потому что депрессивные состояния — это не шутка и тут нужно справляться вместе со специалистом. И так вот, в контакте с психологом и под руководством священника, с Божией помощью, сможете постепенно из своего состояния выйти.
И запомните: Ваши страхи, на самом деле, во многом — это плод Вашего состояния. Перестаньте перечитывать то, что прочитали. Попытайтесь это просто вспоминать и обретать уверенность в том, что да, Вы точно прочитали, а что-то если забыли, ничего страшного. У выхода из дома повесьте лист бумаги, на котором сделайте таблицу: в одной колонке нарисуйте свет, утюг и прочее, что надо выключить. Наверху напишите числа — сегодня, завтра и так далее. Выходя из дома, ставьте галочку в столбце с сегодняшним числом напротив каждого прибора, что он выключен. Так Вы точно будете уверены.
Если Вы не совершали никаких преступлений, бояться смены прав не стоит. Но в таком тревожном состоянии, возможно, машину лучше некоторое время не водить, это ничего страшного. Из дома нужно непременно выходить — в храм, в магазин, гулять утром и днем ближе к вечеру. Работу найдите себе самую простую, чтобы давала Вам пропитание. Будете работать — старайтесь быть уверенным в каждом своем действии, разговаривайте тоже уверенно. С друзьями нужно постараться восстановить общение. Подумайте, что порадует Ваших друзей, и предложите им это сделать с Вами, например, пригласите их на чай домой или спросите, можно ли прийти в гости с чем-то вкусным, предложите пройтись, вместе съесть мороженое... Что-то простое, но возвращаться в мир нужно!
А вот дальше действуйте, исходя из того, что скажет священник или психолог. Психолога и храм долго не выбирайте, идите в первую же церковь, самую близкую, и с психологом так же. Там посмотрите.
Помоги Вам Бог!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
