Вопрос читателя:
Здравствуйте. Хотел узнать про медитацию. Что это такое и как оно помогает избавиться от мыслей и пребывать в настоящем?
Виктор
Ответ священника:
Здравствуйте, Виктор.
В православной традиции обычно не употребляется термин «медитация» и вместо него используется словосочетание «умная (или непрестанная) молитва».
Суть этой практики заключается в том, что человек каждый день старается произносить про себя определенное количество молитв Иисусовых («Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного/грешную»). С течением времени количество читаемых молитв увеличивается. Так происходит ровно до тех пор, пока человек не привыкает молиться постоянно и, тем самым, пребывать в непрекращающемся общении с Богом.
Чтобы начать двигаться в данном направлении, Виктор, старайтесь, пожалуйста, регулярно посещать церковные богослужения, исповедоваться, причащаться Святых Христовых Тайн и каждый день читать определенное количество православных молитв.
- Спасение от нелюбви. Что такое причащение и зачем оно нужно
- Причастие: благодарность Богу
- Как правильно подготовиться ко причастию?
Относительно количества молитв нужно поговорить со священником лично:
- Как и о чем поговорить со священником?
- Когда пообщаться со священником?
- Как пообщаться со священником?
Пусть Господь Вам поможет!
