Как должна вести себя жена по отношению к мужу, чтобы сохранить семью?
психолог
В начале очень важно отметить деталь, без которой весь ответ будет просто бессмысленным. Все, что я напишу далее, работает только в отношениях, где есть любовь, уважение и взаимность. Женщина может многое вложить в семью, но если муж не отвечает, не замечает ее усилий, унижает, отстраняется или перекладывает на нее всю ответственность, то это не брак, а неравное служение. Все описанные подходы имеют смысл только тогда, когда женщина остается собой, а отношения ― это не жертва, а общий путь, в котором оба супруга слышат и поддерживают друг друга. И очень важно запомнить простую мысль: жена не может сохранить семью. Ее могут сохранить только оба супруга совместными усилиями. Теперь разберем тот вклад в брак, который женщина может сделать со своей стороны.
«Что-то личное»
Канал о том, что важно для каждого из нас: о психологии и отношениях с ближними, о любви, о том, что эмоционально трогает и может поддержать в сложную минуту. О людях и для людей. Подпишитесь, чтобы быть в своей компании:
Проявлять интерес и уважение к внутреннему миру супруга
Один из способов поддерживать близость ― искренне интересоваться тем, что чувствует и переживает супруг. Спрашивать не только о делах, но и о настроении, о том, что его радует, что огорчает, где ему сейчас трудно. Это помогает мужчине ощущать себя нужным и видимым, снижает дистанцию и укрепляет доверие. Но важно делать это не формально, не из долга, а с настоящим вниманием, насколько это вообще возможно в конкретной паре.
Не накапливать раздражение, а учиться мягко говорить о трудном
В любой близости возникают недовольства и обиды. Но когда они не проговариваются, они имеют свойство скапливаться, и тогда любое незначительное событие может вызвать вспышку гнева. Если женщина умеет говорить о своих чувствах без упреков, обвинений и сарказма, а спокойно и с позиции «я-сообщений» ― это создает атмосферу, в которой возможен живой диалог, а не вечные конфликты. И это позволяет ей самой чувствовать себя достойно.
Не отказываться от близости, если нет серьезных причин
Для многих мужчин сексуальная близость ― это важный способ почувствовать связь и подтверждение своей значимости. И если в паре надолго исчезает интимность, мужчина может начать чувствовать себя отвергнутым. Конечно, принуждать себя нельзя, но важно отслеживать, что стоит за нежеланием: усталость, обиды, напряжение, отвращение, болезненный опыт? Иногда трудность в сексуальной сфере ― это симптом накопленных проблем в отношениях, и разбираться это стоит мягко, с уважением к себе и к мужу. Возможно, в некоторые вещи его и вовсе не стоит посвящать, оставив их для работы с психологом, если вы не уверены, что муж отреагирует на это с пониманием и проблема не усугубится.
Поддерживать его в трудные периоды
Мужчинам не всегда легко просить о помощи. Многие воспитаны так, что воспринимают свою слабость как нечто постыдное. И если жена умеет быть рядом не с позиции «я тебя жалею» или «я знаю, как правильно», а просто как человек, который видит боль и не отворачивается, это может иметь большое значение. Иногда достаточно простого «я рядом», чтобы он почувствовал, что ему есть на кого опереться. При этом важно, чтобы поддержка не становилась постоянным самопожертвованием. Подчеркиваю: отношения должны быть обоюдными.
Уважать границы и позволять быть собой
У каждого из супругов могут быть свои интересы, своя потребность в тишине, уединении, переключении. Отношения не означают полного слияния. Если жена принимает, что у мужа есть свое пространство, как внешнее, так и внутреннее, это снижает напряжение. Он не чувствует себя постоянно контролируемым. А значит, более вероятно, что сам захочет прийти к вам. Такой подход дает супругам больше свободы и меньше поводов для тайных конфликтов.
Заботиться о себе
Один из самых частых кризисов в браке возникает тогда, когда женщина все отдает семье, а сама выгорает. Тогда рядом с ней оказывается уставшая, раздраженная, отстраненная жена. И даже если она делает все «как надо», атмосфера в доме становится напряженной. Забота о себе, о своем теле, интересах, внутреннем состоянии ― это не эгоизм, а важное условие для сохранения эмоционального ресурса. И это напрямую влияет на отношения: только человек, которому хорошо с собой, может по-настоящему быть рядом с другим.
Быть внимательной к тому, что разъединяет
Постепенно в любой паре могут возникать различные замалчивания ― темы, которые не обсуждаются, привычки, которые раздражают, ритмы, которые не совпадают. Если женщина замечает это и не боится подходить к этим точкам ― мягко, небольшими шажками, это может стать началом сближения. Важно не фиксироваться на желании «починить» супруга, а скорее задаться вопросом, как мы оба можем снова стать ближе, как восстановить контакт. Порой это требует довольно много времени и терпения. Но в то же время это дает ощущение живой связи и шанс на то, что семья будет сохранена и отношения перейдут на более уважительный, доверительный и теплый уровень.
Пропало уважение к мужу. Как сохранить семью?
Поняла, что потеряла уважение к мужу. Разочарована. Умом понимаю, что надо сохранять семью (однажды я это уже сделала после его измены), но не испытываю к нему нежности, желания заботиться, любви. Осталось уважение, жалость, что он не получает от меня нужных ему чувств. Хочу отпустить его, чтобы он нашел хорошую, добрую, ласковую женщину и был с ней счастлив. Самой уже хочется в монастырь, быть одной. Но понимаю, что все-таки надо постараться сохранить семью и вернуть нежность и любовь. Пока не получается. Что делать?
Читать далееКак сохранить семью? Мужу все в тягость
Вы можете подать на развод, если Ваш муж изменяет Вам. Если же уходы его из дома не связаны с прелюбодеянием, тогда я советую Вам попытаться сохранить семью.
Читать далееСвоими словами разрушаю семью. Как сохранить брак?
Можно копнуть глубже, посоветовать Вам выяснить, что толкает Вас на эти слова — какие-то конкретные события или просто привычка, а откуда эта привычка и нужна ли она Вам сейчас.
Читать далееПосле откровенного разговора в семье разлад. Как сохранить брак?
Сложности во взаимоотношениях продолжались, и как-то мы решили поговорить обо всём. Муж, привыкший мне доверять во всём, по своей наивности (или порядочности, или глупости) среди прочих проблем упомянул, что долгое время был влюблён в мою подругу.
Читать далее
