Вопрос психологу:
Здравствуйте! У меня очень тяжелая ситуация. Отец хочет давать неизвестный препарат. Денег мало дает. Бил. Много пил. Я не знаю, как мне быть. Хочется сбежать…
Ответ психолога:
психолог
Я понимаю, почему вам страшно. Когда отец раньше бил, много пил, а теперь хочет давать вам какой-то непонятный препарат, бояться абсолютно естественно. В такой ситуации трудно чувствовать себя в безопасности. И то, что вам хочется убежать, тоже можно понять. Когда дома страшно, очень хочется просто оказаться подальше от всего этого.
Найдите взрослого, честного человека, который не отмахнется, а поможет
Вы сейчас не обязаны разбираться с этим в одиночку. Не обязаны быть сильным, все понимать и как-то правильно себя вести. Когда рядом взрослый, которого боишься, ребенку очень трудно самому себя защитить. И в этом нет ничего стыдного. Просто так уж устроена жизнь, что в опасной ситуации ребенку нужен другой взрослый, который сможет встать на его сторону.
Поэтому сейчас самое важное — это найти такого человека. Не обязательно идеального. Просто надежного. Того, кому можно сказать правду, кто не отмахнется. Это может быть мама, если она есть рядом и может вас защитить. Бабушка, тетя, старшая сестра, учитель, школьный психолог, тренер, соседка, кто-то из родственников. Иногда помощь приходит не от того, от кого вы ее ждете. Но чтобы она пришла, нужно хотя бы одному человеку рассказать все как есть.
И лучше рассказывать не кусочек, а всю картину. Что отец раньше бил. Что много пил. Что теперь хочет давать вам какой-то препарат, а вы не понимаете, что это такое. Что вам страшно. Что хочется сбежать. Очень часто дети боятся говорить прямо, потому что стыдно, страшно, трудно подобрать слова, кажется, что никто не поверит или скажет, мол, потерпи. Но в такой ситуации правда очень важна. Чем яснее вы ее расскажете, тем больше шансов, что взрослый рядом поймет: вам нужна не просто беседа, а защита и помощь.
Постарайтесь выяснить название и/или назначение препарата
С этим препаратом тоже нужно разобраться. Если получится, постарайтесь узнать название. Можно посмотреть на упаковку, переписать название или сфотографировать. Потом показать это взрослому, которому доверяете, и спросить, что это за средство и зачем отец хочет вам его давать. Может быть, это действительно какое-то лекарство, которое вам надо пить. Такое бывает. Но если вам ничего толком не объяснили и просто хотят заставить это принимать, ваш страх совершенно понятен. Когда ребенку собираются дать что-то неизвестное, а он даже не знает зачем, пугаться нормально.
Убегать просто так, на улицу, очень опасно. Там может стать еще страшнее. Но если у вас есть человек, к которому можно уйти хотя бы на время, чтобы побыть в безопасности, перевести дух и вместе понять, что делать дальше, то это уже совсем другое дело. Иногда именно так и приходится себя спасать. Не убегать в никуда, а идти туда, где вас смогут защитить и не оставят одного.
В крайнем случае — позвоните на детский телефон доверия
Если рядом сейчас совсем нет никого, кому вы можете довериться, можно позвонить на детский телефон доверия. Он бесплатный и анонимный.
Можно набрать 8-800-2000-122 с любого телефона или короткий номер 124 с мобильного. Там работают психологи, и туда как раз можно звонить, когда дома страшно, когда не к кому пойти и когда совсем непонятно, что делать дальше.
Не нужно готовить какую-то правильную речь. Можно сказать очень простыми словами: мне страшно, отец раньше бил и много пил, теперь хочет давать мне непонятный препарат, я не знаю, что делать, хочется сбежать. Этого уже достаточно. На другом конце линии не будут ждать от вас красивых объяснений. Эти службы как раз созданы для того, чтобы вы не оставались с этим один, и чтобы рядом появился кто-то, кто поможет думать, что делать дальше.
Если вы чувствуете, что опасность есть прямо сейчас, лучше не ждать. Тогда нужно как можно быстрее идти к тому взрослому, который сможет вас защитить, или звонить по телефону доверия и просить о помощи. Если прямо сейчас ничего не происходит, все равно тянуть не стоит. Такие вещи не стоит долго носить в себе. От этого становится только страшнее, а сил внутри остается все меньше.
Постарайтесь в ближайшее время рассказать об этом кому-то взрослому. Не потом, не когда станет совсем невыносимо, а как можно скорее. Вам сейчас нужен человек на вашей стороне. С этого и стоит начать.
