Если вы выдержали Петров пост и ощутили, что это пошло вам на пользу, у нас для вас хорошая новость. В августе Церковь предлагает следующий уровень сложности — Успенский пост. И хотя он продолжается всего две недели, по степени строгости не уступает Великому посту и поэтому может оказаться лучшей подготовкой к нему. Ниже — пять причин решиться на Успенский пост.
редактор направления «Вера и Церковь»
1. Закрепить полученный опыт
Если вы попробовали соблюдать Петров пост, то уже преодолели самый сложный барьер: перестали воспринимать пост как нечто экзотическое, сложное или вовсе невыполнимое. Оказывается, можно прожить несколько недель без привычных удовольствий, не разрушив свою жизнь и даже обнаружив в себе новые ресурсы. Успенский пост становится следующим важным и уже более осознанным шагом на пути духовной жизни. Вам не придется начинать с чистого листа. У вас уже есть опыт, вы знаете, что делать.
2. Пройти «пробную версию» Великого поста
Главная психологическая проблема Великого поста заключается не только в его строгости, но и в его продолжительности. Подумать только — целых семь недель, 49 дней, 1176 часов! Решиться на такое без предварительной подготовки очень сложно. Успенский пост длится всего две недели. Это тот случай, когда можно попробовать достаточно строго попоститься, понимая, что до финиша совсем недалеко. По сути, это возможность пройти «пробную версию» Великого поста.
3. Понять, что в посте трудно именно вам
Пост по-разному дается людям. Для одного человека проблема в отказе от привычной еды. Для другого — в ограничении развлечений. Для третьего — в раздражительности, которая внезапно проявляется, когда исчезают привычные способы заесть стресс или запить его алкоголем. Успенский пост может стать своего рода диагностическим инструментом, помочь за короткое время обнаружить собственные зависимости и автоматические привычки. А это одно из главных открытий любого поста.
4. Задуматься о смерти
Успенский пост завершается праздником Успения Божией Матери. Вспоминая Ее мирную кончину, мы неизбежно задумываемся, что и наша земная жизнь не бесконечна. Тема смерти обычно вытесняется из повседневной жизни, многие даже боятся произносить это слово и вместо, например, «если я умру» говорят «если что-то случится». Успенский пост дает возможность заранее, в спокойной молитвенной обстановке поставить важные вопросы, на которые редко находится время: чем наполнена моя жизнь? Что останется после меня в памяти близких? С кем нужно примириться? Какие дела давно требуют завершения? Что я все время откладываю на потом, как будто моя жизнь бесконечна? Размышление о конечности жизни возвращает ей глубину: второстепенные заботы отходят на свое место, а внимание сосредотачивается на том, что действительно важно.
5. Почувствовать радость жизни
Парадоксально, но Успенский пост, посвященный воспоминанию Успения Божией Матери, совсем не производит впечатления мрачного времени. Наоборот, в нем есть удивительное сочетание строгости и светлой духовной радости. А праздник Преображения Господня, который отмечается через пять дней после начала поста (и — ура! — в этот день разрешается рыба) наполняет нашу жизнь Фаворским светом и напоминает о той грандиозной задаче, которая стоит перед всеми людьми: преобразить наши мысли, чувства, поступки, отношения с людьми и через это преображение стать похожим на Бога. В христианстве это называется обóжением.
