5 главных страхов, которые мешают создать семью. Рассказываем, что поможет с ними справиться

Такие сомнения естественны. И всё же сам факт того, что мы задаемся этим вопросом, говорит о зрелости — мы не идем в отношения слепо, а пытаемся разобраться в себе. В вопросе «зачем создавать семью?» слышится и желание ее всё же создать, и надежда на лучшее, и страх. Говоря о страхе, стоит вспомнить важные слова из Священного Писания: Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия 2 Тим 1:7. Наши страхи не от Бога, поэтому они разрушают нас. И их осознание — первый шаг к преодолению. 

В этом материале мы вместе с матушкой Ольгой Юревич и психотерапевтом Константином Ольховым разберем 5 самых распространенных страхов, которые мешают созданию семьи, обсудим, почему они возникают и как с ними справляться. 

Ведь страх — это не приговор, а сигнал к действию. И счастливая семья возможна, даже если путь к ней лежит через преодоление собственных сомнений и страхов.

Страх № 1. «Я боюсь ошибиться с выбором»

Сомнения в выборе будущего мужа или жены редко бывают сами по себе. Чаще всего под ними скрываются более глубинные причины.

Страх брать на себя ответственность

Людям свойственно искать душевный комфорт. Поэтому человеку легче думать, что он просто боится ошибиться, чем вытащить на свет реальные причины, удерживающие его от отношений.

Если вы узнаете в этой ситуации себя, попробуйте понять, самостоятельно или с помощью психолога, чего на самом деле вы боитесь. 

Неуверенность в том, что вам вообще нужна семья

Мы живем в такое время, когда создание семьи уже не является непременным условием для выживания. Более того, жить одному порой гораздо выгоднее. Единственным смыслом брака остается любовь — искреннее желание быть с другим человеком. 

Стоит задать себе вопрос: почему я думаю о необходимости семьи? Потому что так принято в обществе? Потому что этого ждут родители? Или, быть может, потому что «он неплохой парень», «когда, если не сейчас» и так далее? Еще один важный вопрос — хочу ли я создать семью конкретно с этой женщиной или этим мужчиной? Честный ответ на эти вопросы покажет вам подлинные причины сомнений. 

Отсутствие времени на узнавание друг друга

Иногда страх ошибиться связан со спешкой: например, вы знакомы всего неделю, есть чувства, но вы почти не знаете друг друга, и вдруг мужчина делает предложение. С этим чаще сталкиваются женщины, так как спешить больше свойственно мужчинам. За быстрым предложением может быть действительно внутренняя готовность человека жениться, но иногда мужчины руководствуются и другими мотивами. И женщины это подсознательно чувствуют. В таком случае действительно стоит повременить с решением выходить замуж, честно поговорить с мужчиной, присмотреться к его словам и поступкам. 

Мужчин же тревожит, когда женщина прямо спрашивает о его намерениях, браке, а он не готов дать ответ. В этом случае может быть несколько вариантов решения: во-первых, вновь честно ответить себе, хотите ли вы семью. Во-вторых, понять, хотите ли вы семью именно с этим человеком. В-третьих, дать себе и возлюбленной чуть больше времени узнать друг друга. 

Страх № 2. «Я боюсь потерять себя и свою свободу в отношениях»

О потере свободы чаще всего тревожатся мужчины. Даже если они не осознают этого, то всё равно чувствуют: брак возложит на их плечи большую ответственность. Так или иначе, у мужчин есть представление, что глава семьи —  тот, кто принимает решения и отвечает за их последствия. Гораздо легче жить в родительском доме или одному, когда отвечаешь только за себя. В семье же появляется еще один человек, чьи желания и характер нужно учитывать. А когда рождаются дети, ответственности и факторов, которые надо учесть, становится в разы больше. 

Страх потери себя — чаще женский. Особенно острым он может быть у тех, кто уже состоялся в карьере, выстроил жизнь так, как хотелось. Их тревожат мысли о том, что семья может нарушить их уклад жизни, заставить меняться, жертвовать собственным комфортом. 

В обоих случаях можно посоветовать признаться себе: да, сейчас мне комфорт дороже потенциальных отношений. А еще можно подумать: настолько ли сильно я люблю этого человека, как думаю? Готов ли я ради жизни с ним пожертвовать удобством? Понимаю ли я, что семья может принести гораздо больше счастья, чем сложностей?

Отдельно хочется сказать о женщинах. Молодые девушки склонны бояться, что, став женами или матерями, они перестанут развиваться как личности и потеряют свою индивидуальность. 

Очень часто женщины видят себя глазами мужчины. Если муж ценит ее вклад, благодарит за работу по дому или заботу о детях, открыто восхищается ее красотой, поощряет какие-то хобби, она будет уверена в себе. Если же муж пренебрегает ею, ее уверенность в себе быстро истончится. 

Более того, хорошие мужья ценят в жене личность. Им нужна не домработница. Им нужна женщина. И если она теряет свою личность, муж начинает раздражаться и придираться. Здесь работа идет с двух сторон: женщина находит время для своих интересов, а муж относится к ней с благодарностью и восхищением. Конечно, это применимо и в обратную сторону: жена должна видеть в муже живого человека, со своими чувствами, интересами, мечтами, а не только добытчика.

Страх № 3. «Я не смогу содержать семью»

Этот страх больше характерен для мужчин и для женщин, которые переживают, что останутся в итоге одни с детьми. Да, в наше время жена может зарабатывать больше мужа, но всё же ожидание финансового обеспечения со стороны мужчин никуда не делось. 

Способ борьбы со страхом в этом случае — найти внутреннюю опору. В себе, в Боге, если мужчина верующий. А также посмотреть на удачные примеры вокруг. Порой люди начинают строить семью, когда у них ничего нет, но вместе добиваются финансовых и карьерных высот. Еще может помочь знание хитрости мужской психологии: пока мужчина один, ему далеко не всегда хочется снять звезду с неба, но как только у него появляется те, о ком надо заботиться — жена и дети, — появляются и желания, и возможности зарабатывать больше. 

Каким должен быть православный муж? Мужской разговор начистоту

Вторая сторона этого вопроса — завышенные женские ожидания. От потенциального мужа ждут успешной карьеры, собственного дома, машины, роскошных подарков. Женщины открыто говорят о своих требованиях к избраннику, и многих мужчин это пугает. Довольно часто люди женятся в молодом возрасте, и для этого периода естественно не иметь собственного бизнеса или даже просто высокого дохода. Юным девушкам лучше обратить внимание на личные качества парня: порядочен ли он? Какие у него взгляды на жизнь? Есть ли у него потенциал, и если да, как он им распоряжается? Когда вы начинаете строить семью, нормально купить первую машину только спустя несколько лет. А вот погоня за богатым женихом может иметь не самые приятные последствия, ведь уже финансово состоявшийся юный человек чаще всего избалованный ребенок богатых родителей. Либо речь идет о взрослом мужчине, ищущем себе девушку для содержания. Поэтому для женщин совет такой — запастись терпением и обратить внимание прежде всего на личность мужчины.

Иногда такой страх может быть и у вполне состоявшегося в социальном плане человека, который привык жить так, как он живёт, включая финансы. И вполне логично, что у него возникает страх: ведь теперь придётся пересмотреть всю структуру расходов. Тогда мы вновь возвращаемся к первому вопросу: а точно ли ему нужна семья? Если да, то он будет готов поработать над пересмотром бюджета несмотря на страх. 

Страх № 4. «Я боюсь, что повторится всё то, что было в прошлых отношениях. Было больно, не хочу так больше» 

Если в прошлых отношениях была измена, насилие или тяжелое расставание, человек будет долго приходить в себя. Он может потерять надежду завести семью, начать сомневаться в себе, бояться общения с противоположным полом. В таких ситуациях люди не всегда могут помочь себе сами. Поэтому на помощь приходят психологи, в частности семейные. В процессе работы с психологом душевные раны затягиваются, и человек будет готов попробовать еще раз, но уже с учетом прошлых ошибок. 

Гарантии, что именно в этот раз всё получится, нет, как и во всех других вопросах, касающихся взаимоотношений. Но что действительно может помочь и дать шанс — правильный настрой. Если человек заранее считает, что отношения — постоянный источник боли, то обстоятельства так и будут складываться. Но если человек видит семью как подарок, как шанс на любовь, помощь, надежность, удовольствие, то все сложится иначе. Принято считать: «над браком надо работать». Но от брака еще нужно и получать радость! 

Еще одно, что может помочь, — принять свой прошлый болезненный опыт. Не стараться забыть или обесценить его. А увидеть в нем свою силу — раз вы уже один раз смогли уйти оттуда, где было плохо, вы сможете сделать это еще раз. 

Страх № 5. «Я не справлюсь»

Этот страх в чистом виде больше присущ мужчинам, его можно назвать страхом ответственности. Сомнения появляются, когда мужчина начинает думать, что он должен всегда быть сильным, решительным, мудрым. Без права на человеческую слабость и ошибки. Здесь поможет признание: ты не всегда силен и не всегда знаешь, как правильно поступить. И это нормально. Важно стремиться к самосовершенствованию, но не нужно загонять себя до состояния депрессии. Ведь разочарование находит выход в деструктивном поведении. Мужчина думает: «я не такой идеальный», «я не получил то, что хотел»  — и топит эти чувства, например, в алкоголе. Зависимость от спиртного и еды часто имеет корни именно в этом. 

У женщин страх ответветственности может выражаться так: «я плохая мать», «я никудышная жена», «я не могу сдерживать свои эмоции» и так далее. То есть это не боязнь самой ответственности, а постоянные сомнения в себе, чрезмерное желание быть хорошей. Здесь ответ на проблему такой же, как и для мужчин, — признать за собой право ошибаться и быть слабой. 

Подводя итог, хочется подчеркнуть главное: семья — это источник счастья, а не повод для страхов и сомнений. Да, на этом пути придется столкнуться с различными испытаниями, потребуется терпение и готовность работать над собой и отношениями. Но именно в преодолении трудностей рождается настоящая близость и глубокое взаимопонимание.

Жизнь в браке подобна морю: бывают штормы, требующие усилий и стойкости, но случаются и безмятежные дни полного умиротворения. В такие моменты вы не только отдаете, но и получаете взамен: радость совместного бытия, удовольствие от близости, исцеление душевных ран и бесценную поддержку любимого человека.

Ключ к построению счастливых отношений кроется в двух вещах — в умении слышать себя (и делать это разумно!) и в умении находить баланс. Разделите то, что хотите сами и что навязало вам общество. Учитесь не поддаваться минутным порывам, а взвешивать свои желания. Стремитесь строить любовь на взаимном обмене. Истинное счастье рождается там, где оба готовы и к отдаче, и к принятию любви, заботы и внимания.

Здоровые отношения — это не миф, а реальность, доступная каждому, кто готов учиться, расти и строить их с любовью и уважением.