Учусь в школе, мучают блудные мысли и бессонница. Что делать? - Православный журнал «Фома»
Учусь в школе, мучают блудные мысли и бессонница. Что делать?
Фото Ewan Yap on Unsplash

Учусь в школе, мучают блудные мысли и бессонница. Что делать?

5 мин.
iframe
Код скопирован

Вопрос читателя:

Обращаюсь к вам за советом. У меня навязчивая бессонница. Иногда удаётся заснуть в течение получаса, а по большей части не сплю ночами. Ужасно вымоталась, нет сил. Кажется, дело в том, что на протяжении нескольких лет подвержена греху блуда. Это начиналось постепенно и со временем переросло в каждодневные мечтательные помыслы и еженощные занятия рукоблудием, чтение текстов, день ото дня становившихся всё более развращёнными. Я перестала уделять внимание молитве, разговору с Богом и святыми, чтению душеспасительных книг, так как испытывала ложное чувство стыда либо всё время находились «дела». С началом Великого поста, наконец, приняла решение отринуть от себя этот блудный грех, прекратила занятия блудом, чтение текстов, но по-прежнему не хватает духу прекратить просмотры развлекательных видео, с которых всё и началось. Чуть позже, слава Богу, ко мне пришло осознание, я стала с большим усердием молиться, читать книги на православную тематику, но стали сильнее одолевать различные искушения, хульные помыслы, которые особенно удручают и печалят. В последние 2 недели, после тяжёлой болезни, я задумалась о том, что эта болезнь послана мне неспроста, чтобы я задумалась о том, как ежедневно годами терзала свои тело и душу. Во время болезни бессонница, начавшаяся вскоре после начала Великого поста, по милосердию Божиему, прекратилась, а сейчас взыграла с новой силой. Умом понимаю, что дело может быть в простой биологии, в том, что я долго изнуряла своё тело. С другой стороны, сердцем чувствую другое: иногда меня одолевают различные греховные мысли во время бессонницы, иногда думаю, что это ещё одно вразумление от Господа, «плата» за долгую развратную жизнь во грехе. В общем, я мучаюсь от этой бессонницы и не знаю, считать её искушением или попущением Божием. Лезут всякие дурные, тревожные мысли. Чувствую, что душа требует рассказать это духовному человеку. Я не хожу в церковь, последний раз была там летом 2022 г. впервые после нескольких лет отсутствия в храме Божием. Я исповедалась, причастилась, а буквально через несколько дней вновь пала духом и вернулась к прежнему занятию. С тех пор в церковь не ходила. Я учусь в старшей школе и проживаю вместе с мамой и бабушкой, полностью зависима от мамы. В связи с тем, что я часто болею, мама говорит, что мне не стоит ходить в храм, так как там «много народу». В церкви ощущаю потребность, собиралась на службу в Великий Четверг, исповедаться, причаститься, но с приходом болезни мама лишь, кажется, больше уверилась в том, что все службы я буду смотреть по компьютеру. Сама она не посещала храм уже много лет, ещё, кажется, с моего детства. Я очень стараюсь не впадать в грех осуждения, но я чувствую, как мне не хватает такой помощи Божией. Мой покаянный плач ещё (слава Богу, мне даны слёзы оплакивать своё падение) перемежается вместе с временами появляющимся ропотом о том, что впереди меня ожидают экзамены в школе, а если меня и дальше будет мучить бессонница, то я здорово оплошаю, подведу и себя, и родителей, и учителей. Что делать?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Божие на Вас благословение!

Дорогая читательница, сочувствую Вашей ситуации. Вы совершенно правы в том, что нужно разбираться с бессонницей и что именно Церковь, исповедь, причастие и вообще нормальная духовная жизнь — это именно то, что Вам и нужно. Маме я бы посоветовал сказать, что в школе, куда Вы ходите, тоже много народа, и в автобусе много, и в метро, если ездите, и на рынке, и в любом магазине много, и даже в подъезде дома или в самой маленькой лавочке можно столкнуться с тем, кто на Ваш кашлянет, чихнет или чем-нибудь заразит, да и мама наверняка на сидит дома, и бабушка тоже, так ведь? Церковь — это просто одно из мест, куда люди да, ходят не поодиночке, но с точки зрения заражения всякими инфекциями она ничуть не опаснее любого места скопления народа, в которых Вы и члены Вашей семьи и так бывают. Просто почему-то именно в Церковь люди склонны не ходить, а почему — понятно: лукавый не дремлет и подкидывает людям эту «светлую» мысль об «опасностях» Церкви. Так что маме скажите это все. И я бы советовал сходить на исповедь в ближайшую субботу вечером, а в воскресенье, если священник благословит, причаститься.

Что касается Вашей бессонницы, вполне возможно, что это биология. Я бы советовал, ради самой же себя, убирать от себя все гаджеты за час до сна. Если получится, постарайтесь вечером совершать небольшую прогулку, а вместо развлекательных видео начните читать книги. Это могут быть любые книги — классика, то, что Вас интересует, психология, о животных — но важно, чтобы книги были именно бумажные. Очень хорошо, если Вы будете минут 5 читать на ночь Евангелие или святых отцов, это очень правильно, а гаджеты не открывайте вообще. Помучаетесь несколько дней — потом привыкнете. Мне нравится идея о том, что любая привычка вырабатывается в течение 21 дня. Заложите себе этот 21 день и вперед, к здоровому полноценному сну.

Если пока сложно, пейте перед сном успокаивающий чай, например, с ромашкой или чем-то еще таким умиротворяющим. Насчет рукоблудия постарайтесь не делать больше этого или хотя бы начать с того, чтобы делать это пореже. А вместе картинок в голове повторяйте про себя то, что задано в школе и с утра проснетесь — непременно повторите то, что учили накануне.

Что касается экзаменов, это, конечно, большие нервы. Было бы очень хорошо сдать их хорошо и поступить туда, куда Вы хотите, но если что, Вы никого не подведете своим провалом. Да, учителя получат, возможно, замечание о том, что плохо Вас учили, но ведь мы все понимаем, что качество образование зависит и от учителя, и от ученика. Если ученик не смог подготовиться — это его провал, не учителя. Да, родителям будет обидно, с другой стороны, не у всех людей все получается с первого раза. Может быть, у родителей получилось с экзаменами, но не получилось с работой или чем-то еще, это нормально. Так что, конечно, будет грустно, но не смертельно. Себя? Я думаю, если Вы провалитесь, то просто сделаете выводы, проработаете где-то годик, как следует подготовитесь и спокойно, уже будучи человеком опытным, сдадите экзамены через год. Но это в том случае, если сдать не получится. Так, мне кажется, Вы человек умный, рассудительный и достаточно ответственный. Просто постарайтесь сейчас помолиться Богу о помощи, позаниматься как только можете хорошо — и давайте будет ждать у Вас самый хороший результат, который только может быть. Дерзайте.

С Богом, дорогая!




Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 голосов, средняя: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Поделиться:

      Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь