Вопрос читателя:
Здравствуйте! После 7 лет невенчанного брака развелся. Не справился эмоционально от напряжения и не способности договориться, то есть полный разлад. На тот момент я как оглох и ослеп от накопленных обид и гнева. После развода было тяжело, примириться не получалось из-за гордости, страха и прочего. Прошло полгода, встретил девушку, которая хорошо врала о любви. Она ушла, а я попал в блудные грехи. Исповедовал, причащался. Поддерживал связь с бывшей женой. Но она не прощает такого и обратного пути нет. Я и сам боюсь, что не справлюсь после такого. В глубине души, наверное, есть даже «не хочу». Позже появилась другая женщина, с ней очень глубокая связь, близость была, но я очень переживал каждый раз и мы договорились, что до свадьбы не будет близости. Она была «за» и, казалось, все нормально. Из-за тревожности и стрессов мне не всегда хотелось близости. Но её оскорбило, что я говорил уныло о грехе блуда. Я не причащался во время развития отношений с ней, в самом начале держал Великий пост. После старался только держать по средам и пятницам. Давно не исповедовался, не причащался. Нахожусь в унынии, в депрессии, в делах полный завал, много нерешённых проблем со здоровьем, работой и прочим. Живу на съемной, денег впритык. Женщину последнюю полюбил, но она ушла, потому что я унывал, пассивно жил и не делал действий, не сумел вовремя поддерживать ее, так как сам был истощён. Попал в ещё больший стресс и натворил глупостей, пытаясь доказать серьезность своих намерений. Понимаю, нет фундамента и надёжности, чтобы начать строить семью. Она ушла. Я остался один. Очень тяжело. Начал пить антидепрессанты. Хожу в храм часто, молюсь, чтобы вразумил и меня и её, если на то есть воля Бога, примирил нас. Каюсь в грехах, прошу, чтобы меня простили все, кому причинил боль, прошу направить на путь истинный, поддержать, ибо очень сложно одному. Пытаюсь выполнять работу, чтобы начать заниматься собой, пройти терапию, научиться зрелости и ответственности за жизнь, принимать решения и быть тем, от кого не уходят, кто может построить вокруг себя надёжную, спокойную гавань и семью. Что с этим всем делать? Как молиться? Как жить с этим набором? У меня проблемы появились мужские, а ещё мысли о грехе. Как дальше? Как понять, что Бог простил меня? Как мне обрести семью теперь?
Андрей
Ответ священника:
Бог Вас да благословит, дорогой Андрей!
Конечно, история у Вас непростая, но красота христианства в том, что с момента, когда человек осознал свои ошибки, раскаялся в них и принес покаяние на исповеди, твердо решил к грехам прошлого не возвращаться, эти грехи больше не довлеют над ним.
Мне кажется, что во многом Ваши проблемы связаны с тем, что то, как Вы живете, расходится с Вашими ценностями. И в трещину этого внутреннего разлада утекает много-много сил. Если привести Вашу жизнь в соответствие с Вашими ценностями, жить станет намного спокойнее и Вы будете в себе уверены. Давайте посмотрим по некоторым конкретным пунктам Вашей ситуации. В целом Вам надо посмотреть, какие сферы Вашей жизни Вам хочется исправить, и начать действовать поэтапно.
Я бы посоветовал начать со здоровья — духовного и физического. Кстати, и с Вашими мужскими проблемами как раз, Бог даст, получится разобраться.
Духовное здоровье — это Ваша духовная жизнь, а ее суть — это постоянное общение с Богом. Вам надо молиться — и словами утренних и вечерних молитв, и собственными словами, прося Бога о том, что Вам нужно: «Господи, помоги справиться с тревожностью. Господи, помоги мне выйти из депрессии!», — и так далее. И Вам надо участвовать с Таинствах Церкви — исповедоваться не реже раза в месяц и, если священник благословит, с той же периодичностью причащаться. Если Вам назначат епитимью, нужно будет ее выполнить, потому что епитимья — это лекарство для души. См. Кому и почему дают епитимью?
Духовное здоровье также очень связано с тем, чтобы Ваши поступки соответствовали Вашим ценностям. Вы пишете: «Позже появилась другая женщина, с ней очень глубокая связь, близость была, но я очень переживал каждый раз и мы договорились, что до свадьбы не будет близости. Она была „за“ и, казалось, все нормально. Из-за тревожности и стрессов мне не всегда хотелось близости. Но её оскорбило, что я говорил уныло о грехе блуда. Я не причащался во время развития отношений с ней, в самом начале держал Великий пост. После старался только держать по средам и пятницам. Давно не исповедовался, не причащался».
И мне кажется, тут очевиден разлад между тем, что Вы совершенно естественно хотите быть с Богом и участвовать в Таинствах, и тем, что Вы вступили в блудную связь, тем самым перекрыв себе возможность Причастия. Вам не всегда хотелось близости, возможно, потому что Вы вполне логично и справедливо каждую близость воспринимали как грех, как то, что препятствует Вашей духовной жизни, тревожились об этом, переживали, — отсюда и те последствия, о которых Вы говорите. Вы «говорили уныло о грехе блуда» — возможно, если бы Вы не мучились внутренним раздвоением, а твердо обозначили свою позицию: «Я тебя люблю, хочу быть с тобой. И я христианин, верю в Бога, и близость вне брака противоречит моим убеждениям. Поэтому, как бы мне ни хотелось, как бы ты ни была для меня привлекательна, я своих взглядов буду придерживаться и близости не будет. Давай узнаем друг друга, ты посмотришь, как я живу, я — как ты, я постараюсь заботиться о тебе и делать тебя счастливой, и если мы поймем, что нам по пути, то заключим нормальный брак и будем жить семьей», — то такое заявление выглядело бы намного более красиво, потому что в нем была бы красота уверенности в своих взглядах, верности Богу и собственным принципам, последовательности, цельности, а это всегда очень привлекательно. И Вы бы ощущали не постоянную вину, а уверенность и радость от того, что не предали себя, своих взглядов. И на будущее так и надо делать.
Что касается здоровья физического, какая бы ни была работа, каким бы ни было жилье, можно найти время и место, чтобы заниматься дома или во дворе. Это бесплатно, потому что в сети есть много роликов, в которых тренеры показывают, что и как надо делать, и поясняют упражнения. Полагаю, что Вы также можете посмотреть, сколько стоит занятие с тренером, и накопить денег на 1-2 тренировки, в рамках которых зададите свои вопросы и дальше вернетесь к домашним занятиям. Я начал со спорта, но, может быть, правильнее было бы начать с режима сна и бодрствования (жить в одном ритме, ложиться и вставать примерно в одно и то же время), с режима работы и отдыха (отдых должен быть полноценным, ежедневным, и это не листание ленты в соцсетях, а тот же спорт, прогулка даже в одиночестве, чтение хорошей литературы, какие-то хобби и т.п.), с правильного здорового питания (кстати, Вы хорошо готовите? Советую научиться: и деньги сэкономите, и здоровее будете, и в семейной жизни пригодится). Что касается спорта, он полезен в том числе для мужского здоровья, потому что в целом организм находится в форме и кровь везде нормально и правильно циркулирует. Человек в форме более привлекателен, внутренне уверен, потому что и тело правильно работает, и эмоции и стресс выход находят.
Это все фундамент, база, рамка, которая будет задавать общий ход Вашей жизни. Очень важно, скажу еще раз, чтобы Вы сами для себя понимали, чего Вы хотите, и свои шаги координировали с этим, то есть чтобы теория с практикой не разъединялись. В этом Вам, скажу еще раз, будет помогать молитва к Богу и упование на Него.
Когда Вы приведете основу своей жизни в порядок, совершенно иначе посмотрите и на свое жилье — в том числе съемное, и на работу (по содержанию и по финансам), и на отношения с людьми — собой, другими — родными, друзьями, коллегами, женщинами. Начинать надо с себя, потому что, если у Вас будет все понятно с собой, и Вам с другими будет проще и яснее, и им с Вами тоже. С человеком, который в себе не разобрался, не может организовать себя, строить отношения сложно, потому что он и сам пребывает в хаосе. А если у человека есть прочная основа, тогда можно о чем-то говорить, а если еще и молиться и участвовать в Таинствах, очень многие вещи становятся сразу понятны.
Что касается лечения депрессии, смотрите, чтобы Вами занимался грамотный и вдумчивый врач, который хорошо знает схемы лечения, но при этом подходит к делу не формально, а индивидуально. Что касается психотерапии, по идее, она должна предложить Вам психологические инструменты, которые будут способствовать тому же, о чем я написал выше, — урегулированию Вашей жизни и обретению цельности. Но тут, конечно, надо обязательно идти вкупе с церковной жизнью, потому что многие душевные раны Ваши будет врачевать благодать Божия, и дело пойдет быстрее.
Не торопитесь, идите за качеством, а не за быстротой. Дайте себе минимум несколько месяцев на то, чтобы восстановиться, — и тогда все равно не бросайтесь в отношения, а посмотрите спокойно на весь ландшафт Вашей жизни, и проведите его небольшой аудио со вниманием и любовью к себе, честно и беспристрастно. Тогда и поймете, куда двигаться.
Бог в помощь!
