Почему жизнь не складывается?
Andrea Gallivanoni

Почему жизнь не складывается?

Вопрос читателя: 

Здравствуйте! Мой вопрос, возможно, банальный - почему в жизни все складывается не по-хорошему, а как-то тяжело и печально? Мне 30 лет, уже почти 12 я страдаю от клинической депрессии и социофобии - лекарства не помогают, мой врач сам признается, что уже не знает, что со мной делать, а в столицу ехать лечиться нет денег (живу в небольшом городе).

Уже много лет нет нормальной работы, тк не хватает сил (из-за депрессии) и тяжело общаться с людьми (по 2-ой причине). Раньше были хоть подработки на дому, сейчас и на них нет сил, с трудом их хватает только на элементарные домашние дела.

Живу в гражданском браке, зп у мужа небольшая плюс кредиты - экономим на всем, денег хватает только на еду и коммуналку, на остальное приходится наскребать. Человек, которого я любила когда-то, меня бросил, а тот, который нравится сейчас, - я ему не нужна и не интересна.

Мои близкие считают мою болезнь слабостью и говорят "что просто нужно взять себя в руки". Отец по этой же причине много лет надо мной издевался, потом стал избивать и чуть не убил (сейчас мы с ним не общаемся).

Каждый день борюсь с желанием свести счеты с жизнью, потому что не вижу ни в чем смысла. Меня спасает то, что пытаюсь молиться и иногда хожу на службу, хотя находиться среди людей мне морально тяжело. По этой же причине не могу подойти и поговорить с батюшкой. Хотелось бы увидеть какой-то свет в конце туннеля, а то сейчас не могу понять, зачем я живу: мне светит инвалидность, детей вряд ли решусь рожать, и лекарства пить, может быть, всю жизнь придется. Зачем Богу такой бесполезный человек, как я, зачем я живу? - постоянно задаю себе этот вопрос.

Ольга

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Почему жизнь не складывается?

Дорогая Оленька! Отечески обнимаю Вас и всею душой хочу поддержать! Вам очень непросто пришлось и приходится в жизни, очень трудно, тяжело, потому что я не знаю, что может быть тяжелее, чем нелюбовь и потеря смысла. Давайте, может быть, попробуем вместе поговорить о том, что с Вами происходит и что в Ваших силах изменить: хотя бы попробовать. И что у Вас уже получилось.

Во-первых, Бог любит каждого человека. Каждое-каждого, и Вас! И Вы ему нужны просто постольку, поскольку Вы существуете. Потому что, когда любишь, то любимому не надо доказывать что-то, доказывать, что он достоин любви - его уже любят просто по факту его существования. Это очень трудно представить и понять, когда в семье не было опыта такой любви от родителей, но, может быть, Ваши мама или бабушка Вас любили и о Вас очень хорошо заботились? Пусть даже и не всегда, но какие-то случаи Вы можете, возможно, припомнить? Или Вы кого-то любили - Вы понимаете, как это. Это большой дар - уметь любить. Горе тем, кто этого не знает и не умеет. Поверьте. А Вы, думаю, любить умеете. И слава Богу! Есть внутри Вас этот опыт, и Вы можете транслировать его в жизнь. И для начала - по отношению к себе самой. Вот прямо сегодня же и начните. Как это можно сделать? Сперва хотя бы в самых обычных бытовых вещах. Вы умница, что уже обращались к врачу и начали лечение! Думаю, что тут не надо ограничиваться таблетками, но еще и заниматься психотерапией. Есть, например, кризисный центр Михаила Хасьминского, обратитесь туда. Они занимаются в том числе по скайпу и бывают варианты бесплатные. Потому что Вам необходимо восстановить внутренний баланс и равновесие, а это уже область психотерапии.

Дальше - Вам нужно поставить себе небольшую задачи встать на ноги - то есть быть в жизни настолько самостоятельной, насколько можно: по минимуму организовать быт, хорошо питаться (по возможности, готовить простые блюда, которые Вам по карману, но, например, вредные изделия заменить на полезные фрукты и овощи. Пусть это будет небольшая порция фруктов и овощей на неделю, но фруктов и овощей, а не вредных каких-то вещей. Принцип понятен?), вам надо много гулять. Оденьтесь потеплее - и пошли в парк, по городу, вдоль реки... Заведите себе часы и гуляйте, например, час-полтора, только не сидите дома! Ваша задача - сделать активную жизнь нормальной, регулярной.

Вам не обязательно нужно общаться с родными, которые Вас не понимают. Поздравляйте их вежливо и кратко по праздникам, отвечайте на сообщения и все. Не надо с ними разговаривать о Вашей жизни, просто закройте эту тему для них: так Вы сэкономите силы. Но посмотрите, может быть, онлайн, есть ли в Вашем городе какие-то мероприятия, которые Вам интересны, например, кружки по интересам, какие-то занятия при храме... что-то такое. И попробуйте туда сходить. Не надо там ни с кем разговаривать! Просто занимайтесь на занятии тем, что Вас заинтересовало. Или поищите общение по интересам в сети. Так у Вас появится опыт не травмирующего, а спокойного общения с людьми. Вы увидите, что есть группа людей, пусть и малая, общаться с которой безопасно, потому что 1. у вас общие интересы, 2. они не представляют для Вас опасности, 3. они не лезут в Ваше личное пространство и Вы сама можете установить рамки общения, например, Вы говорите о своих увлечениях, но не рассказываете про семью и работу. Понимаете?

Далее, с подработками, конечно, дело плохо. И я очень понимаю, что найти их, когда нет сил, трудно и в большом городе тоже. Но когда Вы почувствуете в себе силы, постарайтесь все-таки найти какой-нибудь небольшой заработок, пусть от раза к разу или от случая к случаю. Получится устроиться на работу - очень хорошо! Только, опять же, следите за гигиеной общения и определите сама для себя,на какие темы Вы лично готовы говорить с коллегами, а на какие - нет. И пусть они уважают Ваш выбор. Тут надо проявить самостоятельность и твердость и четко обозначить: Вы общаетесь вот так, и никак иначе. Это может быть поначалу непривычно, а потому Вы увидите, что сильно облегчили себе жизнь. Да и, в общем, на работе нормально говорить о работе.

Вы правильно делаете, что ищете помощи у Бога! У кого же еще ее и искать, как не у Отца Небесного? Но только имейте в виду, что Таинства совершают через священника. Поэтому попросите его поговорить с Вами, например после службы или когда у него будет время и изложите Вашу проблему либо кратко устно, либо письменно. Бог даст, тут тоже получится куда-то продвинуться. Только помните, что в первую очередь это нужно Вам! Из этого и исходите. Молитесь Богу и Матери Божией о помощи Вам и действуйте.

Еще один момент - что такое гражданский брак? Зарегистрированный в ЗАГСе или просто сожительство? Как священник, не могу не сказать, что сожительство - это не то, что нужно человеку, отношения надо либо прекращать, либо регистрировать нормально и венчаться в ЗАГСе. Но все-таки, не так все и плохо, если есть человек, который заботится о Вас и делит с Вами жизнь и быт, любит Вас. Раз у Вас с ним семья - не надо смотреть в сторону другого кого-то. Все, Вы сделали выбор, вот Ваш муж и с ним надо выстраивать домашнюю жизнь и отношения, потому что у вас общая жизнь, общий дом. Это, знаете, как отопление: топишь-топишь дом, потом откроешь дверь - и все, выветрилось тепло и стало неуютно и холодно. Так и Вы: живете с одним, а смотрите в сторону другого - словно окно открываете и выпускает из дома тепло. Зачем? Следите за своим домом! И сил больше будет у Вас внутри.

И я бы отсоветовал брать кредиты вообще. Живите на то, что есть, или зарабатывайте с мужем больше, но не надо жить в долг! Ладно там, если лечение экстренно понадобилось или крыша протекла и надо делать... А так вот - ведите быт в тех финансовых рамках, которые есть. Так Вы будете более устойчивы экономически морально тоже, потому что, когда ежемесячно идут несколько платежей по кредитам, это тоже выматывает и морально тоже и не добавляет сил.

В общем - идите вперед с теми силам, которые есть, даже крошечные. Чем дальше вперед - тем больше будет сил, потому что Вы увидите, как у Вас получается делать разные вещи и немного менять жизнь. Только двигайтесь вперед! Сорветесь - все равно вперед. А потом оглянитесь - и увидите, какой большой путь прошли.

Найдите, что Вас радует, и поощряйте себя за сделанный шаг. Только ищите не вредные радости, а какие-то добрые и те, что Вам по карману или бесплатные, пусть даже и "детские" (порисовать час красками, например, что-то такое).

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

На заставке: Andrea Gallivanoni

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail – ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.
    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал «Вопросы священнику»

    Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал «Вопросы священнику»

    Если вы хотите оперативно читать новые ответы в нашей рубрике, подписывайтесь на Telegram-канал «Вопросы священнику»

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (29 голосов, средняя: 4,93 из 5)
    Загрузка...
    4 февраля 2019
    Поделиться:

    • Елена
      Елена1 год назадОтветить

      Спасибо Отец Андрей.И мне так близки ,проблемы эти.

    Загрузить ещё