Директор по фандрайзингу и коммуникациям БФ «Дом слепоглухих»
Я уже рассказывала о том, как начала заниматься дайвингом. Как преодолевала себя, боролась с тревожностью, хотела всё бросить — но снова и снова возвращалась к погружениям.
Многие читатели поддерживали меня и писали, что не стоит сдаваться. Кто-то, наоборот, предупреждал: не стоит искушать Бога и идти на неоправданный риск. Что тревожность таким способом не победить, а можно только усилить. Мои друзья и близкие тоже в основном были против. Говорили, что дайвинг — опасный вид спорта, а лететь за экватор и плавать среди акул — безумие. Тем более сейчас, когда и без того тревожно.
Я слушала. Но всё равно шла дальше.В какой-то момент это стало для меня делом принципа. Мне было важно доказать самой себе: я смогу. Наверное, это был этап моего личного взросления. Способ справиться с тревогой. Способ стать чуть смелее.
При этом я не считаю его универсальным. У каждого свой путь. Свои способы. У меня оказался такой. И вы знаете… кажется, сработало.
Пару недель назад я вернулась из поездки за экватор. Там я плавала среди огромных черепах, тропических рыб и даже видела китовую акулу. И впервые за всё это время я по-настоящему расслабилась. Не контролировала каждое движение. Не прислушивалась тревожно к себе. Я просто ныряла и получала удовольствие. Боролась с течением, висела на крюке, зацепившись за риф, плыла рядом с акулами, и вдруг поймала себя на том, что… радуюсь.
В какой-то момент всё встало на свои места. Я освоила снаряжение, поняла, как работает дыхание, и — самое главное — перестала воспринимать глубину как угрозу. Тревожность отступила. И я, словно ребенок, начала смотреть по сторонам — с удивлением, с интересом, с живым чувством красоты. Как будто впервые увидела этот мир. С огромноый благодарностью к Господу, что у меня есть эта возможность!
Это очень особенное ощущение. Как будто ты паришь в невесомости. Смотришь сверху на другой, скрытый от большинства людей мир.
И вдруг я вспомнила, как училась водить машину. Первые месяцы — сплошное напряжение. Я думала только о том, как не перепутать педали, не задеть соседнюю машину, не выехать на встречную полосу. А потом однажды поймала себя на простой мысли: больше об этом не думаю. Просто еду. Смотрю на дорогу, на утренний свет, на деревья за окном — и получаю удовольствие.
С дайвингом произошло то же самое. Когда техника перестала пугать, когда исчезло ощущение постоянной опасности — пришло спокойствие. А вместе с ним — радость.
И я сейчас думаю: как часто мы останавливаемся на полпути только потому, что в начале слишком страшно. Потому что не получается. Потому что тревожно. Потому что кажется: — «это не моё». Хотя, возможно, это просто этап, который нужно прожить.
Я очень рада, что тогда не остановилась. Прошла через страх и сомнения — и открыла для себя этот удивительный мир. Иногда по ту сторону тревоги оказывается не опасность. А свобода.
Поделитесь, как вы понимаете, где стоит остановиться, а где всё-таки нужно сделать ещё один шаг?
