Может ли переедание превратиться в зависимость, что мы пытаемся решить с помощью излишней еды, и как научиться себя контролировать? На эти и многие другие вопросы ищем ответы вместе в выпуске подкаста «Что будем делать».
00:00 - Интро
01:45 - Письмо читательницы
03:03 - Еда – это анестезия от проблем?
12:10 - Переедание и заедание – простой путь к радости?
19:31 - Про болезненную зависимость
23:21 - Осуждение – главная проблема людей?
30:16 - Какие дыры мы затыкаем?
34:46 - Переедание - зависимость?
39:52 - А если это просто хороший аппетит?
50:40 - Как избавиться от переедания?
57:40 - Зачем нужен навык эмоциональной саморегуляции?
01:03:00 - Алкоголь VS наркомания
01:05:14 - А может, просто не есть?
01:24:18 - P.S.
Журнал «Фома» и реабилитационный центр «Крылья» запустили новый подкаст «Что будем делать».
В этом проекте священник и психолог разбирают самые откровенные истории о боли, одиночестве, любви и нелюбви, а также о жизненных кризисах с психологической и духовной точек зрения.
В каждом выпуске на поступившие в «Фому» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья»:
- протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга;
- Кристина Курочка, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по созависимому поведению.
Реабилитационный центр «Крылья» им. Святого Иосифа Обручника — это центр для зависимых и созависимых, целью которого является мотивация зависимого к здоровому образу жизни; помощь родственникам зависимых людей в их стремлении поддержать своих зависимых на пути выздоровления.
