Во-первых, не надо никогда ни с чем бороться. Любая борьба рождает сопротивление. Вы будете тратить очень много сил на борьбу и не будете решать задачу. Поэтому для начала надо сосредоточиться на своем желании бросить курить.
Во-вторых, в нашей ситуации вопрос задает женщина, которая планирует беременность. Поделюсь своей историей, как я не планировала беременность, но забеременела. Я в тот момент курила уже достаточно продолжительное время. И мне не врач говорил, что надо бросить курить — это было прошито внутри: я понимала, что надо бросить курить. Но всю беременность я мечтала о том, как я рожу ребенка, как я его буду кормить, и как потом я покурю.
И вот наступил этот момент. Я очень хорошо помню, как я сидела на пеньке в лесочке, а рядом стояла коляска, где весь в белых кружевах лежал мой любимый сыночек. И я покурила с большим удовольствием. А потом, закончив курить, я наклонилась к коляске, чтобы что-то поправить внутри. И меня эмоционально просто отбросило назад: я ощутила в этот момент, чем я дышу на своего ребенка. И я так любила своего сына, и люблю до сих пор, что я не могла позволить этому моему сокровищу в белых кружевах дышать запахом от сигарет. С тех пор я не курила больше 20 лет.
Здесь все должно идти от вашего состояния и от вашего желания быть мамой. Что для меня более ценно: быть мамой и родить здорового ребенка или продолжать курить? Если речь идет о психологической зависимости, пожалуйста, обращайтесь за помощью к психологам, которые работают с зависимостями. Это все решаемо. Любая зависимость — это исключительно психологический вопрос. Я думаю, что с этим можно справиться.
