Нечаянно увидела обращение к сатане, теперь мучают мысли. Это грех?
Вопрос читателя:
Здравствуйте. Нечаянно увидела в комментариях под случайным роликом обращение к сатане, прочитала и попросила прощения. Теперь из-за тревоги эта фраза иногда всплывает, и я молюсь, пока не успокоюсь. Я читала у психотерапевта, что нужно игнорировать навязчивые мысли. Я пытаюсь, но боюсь. Как быть?
Анастасия
Ответ священника:
Бог Вас да благословит!
То, что Вы случайно прочитали и теперь мысли об этом навязчиво возвращаются, — симптом тревожного состояния. Преподобный Нил Сорский пишет, что прилог «безгрешно, ни похвалы не заслуживает, ни укоризны, так как не в нашей власти». Само появление страшной мысли (прилог) — ещё не грех. Грех начинается тогда, когда Вы соглашаетесь с ней, удерживаете её или повторяете сознательно. Вы же, наоборот, сразу просите прощения и пытаетесь избавиться от неё — значит, греха нет.
Психотерапевт, которого Вы читали, прав: навязчивые мысли кормятся вниманием. Но если Вы пытаетесь «игнорировать» и боитесь, это не работает, потому что страх привязывает мысль ещё сильнее. Поступите иначе: когда эта фраза приходит, не боритесь с ней, а читайте короткие молитвы. Сразу переключайте внимание на что-то физическое — посчитайте вдохи, пройдитесь по комнате, попейте воды мелкими глотками. Не ждите, что мысль исчезнет мгновенно, она будет уходить постепенно, как шум за окном, если перестать на него обращать внимание.
Преподобный Амвросий Оптинский наставляет: «Помыслами хульными не смущайтесь, а только укоряйте себя в это время за горделивое расположение души и за осуждение других». Он учит, что враг именно через страх пытается сделать обычную случайность великим грехом, чтобы лишить Вас мира. Чем больше Вы боитесь, тем больше силы он получает. Ваша задача — перестать бояться этой фразы как чего-то ужасного. Она — просто слова, случайно попавшие в поле зрения, и не имеют власти над Вами, потому что Вы не принадлежите сатане.
Храни Вас Господь!
Как побороть тревожность: 4 проверенных способа
В минуты, когда вы испытываете тревогу, вспомните о том, что она не океан, не море, не река. Это только дождь, под каплями которого вы сейчас находитесь.
Читать далееВсего боюсь. Что делать?
В состоянии тревоги человек не находится в настоящем — он мысленно улетает в будущее, где его ждут катастрофические события, которые хоть и маловероятны, но крайне нежелательны.
Читать далее
