«В детстве я ужасно завидовала своей подружке. У нее были неразведенные родители, папа очень хорошо зарабатывал, мама занималась домом. В гостях у нее всегда было уютно и красиво. Но самый большой удар в мое детское сердце, от которого я не могла оправиться, — это сшитое для нее на заказ джинсовое пальто и красивые ботиночки.
И тогда я как-то с помощью детской интуиции нашла выход из ситуации. Представила себе, что я — это она. В таком случае вместе с пальто и ботиночками я бы получила себе ее бабушку, а не мою, такую родную и хорошую. А еще — ее вредную младшую сестру, которая постоянно доносила на нас родителям. Вот так представила я себе, что это теперь мое, и мне тогда никаких сапожек не захотелось».
психолог, руководитель центра «Психология взросления»
Зависть и ревность
Обычно дети не завидуют, а ревнуют. Чем эти чувства отличаются? Зависть — это когда у нас чего-то нет, и мы хотим, чтобы у другого этого тоже не было. Кажется, что только в таком случае мы будем не такими несчастными. Это злобное, разрушительное чувство. А ревность — это когда у другого есть то, чего нет у нас, но нам этого тоже хочется.
Когда появляется зависть?
Зависть появляется в детстве, когда родители или другие взрослые используют внешнюю мотивацию в воспитании ребенка. «Почему Маша так может, а ты нет?». «Ребята такие молодцы, а ты что же самый последний?». Малыш еще не отравлен завистью, но в этих словах он слышит, что взрослый в нем разочарован и кем-то другим гордится больше. Тогда он будет изо всех сил стараться жить так, как Маша или кто-то еще, лишь бы им гордились, лишь бы его любили и были бы с ним рядом.
Внутренняя мотивация работает по-другому. Родитель видит усилия ребенка и говорит: «Какой ты молодец, ты так стараешься, и у тебя с каждым разом получается все лучше». Здесь вместо сравнения посыл направлен на конкретного ребенка, который захочет стараться, чтобы становиться лучше.
Завидуют ли счастливые люди?
У счастливого человека нет зависти. Он разворачивается к своей жизни и не смотрит по сторонам. Там, где полнота — Бог, человек, движение — там зависти места нет. Она рождается в пустоте.
«Что-то личное»
Материал подготовлен на основе эфира с Наталией Ининой и Анной Леонтьевой. Из него вы узнаете, почему появляется зависть и как с ней справляться? Как не завидовать другим людям, если им при меньших усилиях больше везет в жизни? Может ли зависть способствовать саморазвитию и приносить пользу?
Подготовила Анна Каюнова
