Как перестать осуждать и оценивать других на ровном месте? - Православный журнал «Фома»
Как перестать осуждать и оценивать других на ровном месте?
Фото Angèle Kamp on Unsplash

Как перестать осуждать и оценивать других на ровном месте?

2 мин.
iframe
Код скопирован

Вопрос читателя:

Добрый день. Бывает в голове шквал ужасных, плохих мыслей о другом человеке. Осуждения, оскорбления, оценивание. Прям поток какой-то на ровном месте. Стараюсь уводить внимание на что-то другое, не хочу этих мыслей, знаю, что они плохие, и не хочу в себе такое носить. Но все равно они меня расстраивают и я от них мучаюсь. Это грех? Бог накажет за них? И как с этим справиться? Что со мной не так?

Карина

Отвечает иерей Иоанн Загуменов:

Добрый день, Карина!

Вы большая умничка, что сочли оценивание негативным действием. Ведь немало людей привыкло оценивать, а не ценить. И оценивание уже стало для них нормой жизни. А Вы заключили, что оценивание, осуждение и оскорбления – это не Ваше, чужое. Я думаю, что это значительный шаг в нужном Вам направлении.

Если Вы, согласно описанному в Вашем тексте, будете уводить внимание на другое, – у Вас все получится, я убежден!

Апостол Павел писал о подобных ситуациях в собственной жизни следующее: «Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю» (Послание к Римлянам, глава 7, стих 19). То есть, даже первоверховный апостол расстраивался от того, что с его стороны иной раз бывает что-то плохое, чего он не хочет. И у меня такое бывает, от чего я тоже расстраиваюсь. В то же время радость от общения с милующим любящим Богом и прекрасными людьми, пожалуй, сильнее этого.

Можно поискать те способы, которые именно Вам помогут справиться со шквалом плохих мыслей. Здесь все, на мой взгляд, достаточно индивидуально. И кому-то поможет переключение внимания на положительное, кому-то поможет попытка найти корень этих мыслей. Другой увидит причину в той ситуации, в которой они возникли – и будет аккуратнее в дальнейшем в таких ситуациях. Третий обнаружит, что подобные мысли возникают из-за усталости или плохого настроения – и постарается в будущем в сложные минуты бывать наедине с самим собой.

Если же интересны общие мысли о том, как справляться с подобным (возможно, какая-либо из них придется по душе), можно почитать «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться» святителя Феофана Затворника или «Избранные письма» Герхарда Терстегена, перевод которых выполнил игумен Петр (Мещеринов). Обе книги содержат письма к духовным наставникам и ответы на них (имеются там и «кейсы», связанные с плохими мыслями). Быть может, какой-либо из ответов Вы найдете полезным и для себя, Карина.

Постепенно мы в той или иной мере справляемся с оцениванием, оскорблениями и осуждением, которые уместно считать грехом. Однако же они не могут пересилить желания человеческой воли быть с Богом, в Его чистоте.

Я Вас понимаю, Карина, иной раз кажется, что справиться с упомянутыми негативными вещами невозможно. Но Христос отвечает нам на это так: «То, что невозможно людям, возможно Богу» (Евангелие от Луки, 18 глава, 27 стих).

Вы также спрашиваете, что с Вами не так. Думаю, что все так. Ведь Вы хотите быть со Христом, работаете над собой и, я надеюсь, радуетесь жизни.

Помощи Вам Божией, Карина!

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (11 голосов, средняя: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    21 июня 2023
    Поделиться:

    • Е.А.
      Е.А.3 месяца назадОтветить

      Да, Феофан Затворник действительно очень хорошо писал на эту тему! Советую автору вопроса прислушаться к совету батюшки и почитать хотя бы избранные главы книги "Что есть духовная жизнь и как на неё настроиться". Недавно дочитала её (в первый раз) и вынесла для себя много полезного, хотя в целом духовная литература у меня пока тяжеловато идёт...

    Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь