Как не зависеть от чувств? - Православный журнал «Фома»
Как не зависеть от чувств?
Фото: Andifeelfine

Как не зависеть от чувств?

2 мин.
iframe
Код скопирован

Вопрос читателя:

Как не зависеть от чувств? Чувства влюбленности, ревности, тревоги и т. п. Умом понимаю, что это всего лишь временные чувства, эгоизм, в первую очередь, самолюбие... Но это мало что меняет. Портится настроение, когда не отвечает по смс человек, ужасное состояние начинается. Стараюсь быть с Богом, каяться в этой гордости, но пока что состояние ужасное.. Тем более, подростковый возраст, гормоны, все дела..
Как не зависеть от чувств? Может быть есть святой, который сталкивался с похожим опытом?

Владислав

Отвечает иерей Иоанн Загуменов:

Добрый день, Владислав!

Сочувствую Вам! Сам проходил через сложности подросткового возраста со свойственным ему гормональным фоном.

В одной современной книжке (читаем ее сейчас с дочкой) есть прекрасная картинка, наглядно показывающая разницу между чувством и эмоцией. Эмоция на этой картинке изображается как одинарная нота, короткая. А чувство — как долгая нота, из двух частей. Это изображение помогает понять, что эмоция — это то, что кратковременно, длится не более 20 минут. Обобщенно выделяют следующие основные эмоции — гнев, страх, удивление, радость, грусть, отвращение.

Чувства же длятся дольше. На протяжении дней, недель. Например, парень после расставания с девушкой может долго чувствовать печаль (или девушка после расставания с парнем). И здесь слово «чувствовать» употребляется, скажем так, в своем исконном смысле — ведь речь идет именно о продолжительном процессе, не о кратковременной эмоции.

Я думаю, Владислав, есть смысл не зависеть от кратковременных эмоций. Понятна мимолетность некоторых эмоций, в которых что-либо делаешь сгоряча. Понимаем мы и то, что христианство говорит о необходимости покаяния за те поступки, в которых твои эмоции могли ранить кого-либо другого.

Считаю, что главное в умении контролировать свои эмоции — это переждать эмоцию (ведь она длится не дольше 20 минут). Как говорится, набрать в рот воды. Подобный навык приписывается одному подвижнику благочестия с именем Викентий (он почитается в католицизме) — существует история о том, что против гнева он рекомендовал якобы чудесную воду, которая на самом деле была обыкновенной водой. Человек набирал ее в рот и не гневался.

Если же говорить конкретно про отсутствие ответа на Ваше СМС-сообщения, здесь можно, например, отвлечься, и через некоторое время просто позвонить упомянутому человеку, чтобы избежать сильного ухудшения настроения.

Сил Вам, Владислав, в умении владеть собой! Это умение по-настоящему прекрасно. Недаром и в современном русском переводе Библии мы находим именно наименование «уметь владеть собой» среди духовных плодов, перечисленных апостолом Павлом (Гал 5:23). Именно оно подразумевается и под менее понятным современному человеку словом «воздержание», которое имеется в Синодальном переводе Священного Писания.

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (12 голосов, средняя: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    10 июля 2023
    Поделиться:

    • Майя
      Майя2 месяца назадОтветить

      И вопрос и ответ супер! Задумалась, а ведь и правда Евангелие призывает нас ЖИТЬ РАЗУМОМ исполняя заповеди Бога не обращая внимания на чувства, эмоции и прочие неустойчивые состояния психики. Если бы люди каждую ситуацию оценивали исключительно разумом без примеси эмоций - конфликтов было бы меньше.

    Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь