Нарушение пищевого поведения бывает разного уровня, разной силы. И конечно, есть масса причин, почему это случается.
Например, у вас произошел сложный разговор по телефону, и вы уже в следующее мгновение обнаружили, что доедаете очередной зефир. Это совершенно очевидное стрессовое заедание. И если вас это не беспокоит, не превращается в срывы, не становится причиной, по которой вы потом идете в туалет и вызываете рвоту, то вы должны просто знать, что у вас есть такая особенность.
И если вы это один раз отметите и отнесетесь к себе с любовью, то в следующий раз, пережив стрессовый разговор по телефону и направляясь в кухню за тем, чтобы съесть зефирку, вы себе скажете: «Да, мне сейчас срочно нужен зефир (ну или шоколадка), я с удовольствием его съем, и таким образом себя поддержу».
Я не буду сейчас говорить про то, уровень чего там в крови меняется от стресса. Главная задача — относиться к себе с любовью. Но если вы или ваш близкий человек вызываете у себя рвоту после того, как была принята пища, ограничиваете намеренно себя в еде, принимаете препараты для того, чтобы решить проблемы с кишечником, вам, конечно, необходимо обращаться за помощью к специалисту. Причины у такого расстройства пищевого поведения могут быть совершенно разные.
Например, люди, страдающие анорексией, в ходе терапии часто встречаются с тем, что у них были очень сложные отношения с мамой, у мамы в этот момент были сложные отношения с папой. И безусловно, такие вещи — это результат глубоких детских травм. Самостоятельно решить эту задачу теоретически можно, но лучше так не делать и обращаться за помощью к специалистам.
