Вопрос читателя:
Что есть депрессия с христианской точки зрения? В последнее время замечаю за собой депрессивной состояние. Ничего не хочется делать в плане учебы. Молиться Богу силы есть, домашние дела делать. А учеба... как будто безразлична стала. Боюсь быть отчисленной.
Людмила
Ответ священника:
протоиерей
Христос воскресе!
Дорогая Людмила, если мы говорим о депрессии не в обывательском, а в медицинском смысле, то это болезненное состояние, лечением которого занимаются специалисты, как правило, психиатры. Диагностику депрессии может провести только квалифицированный врач, и если симптоматика будет соответствовать этой болезни и на уровне душевном, и на уровне телесном (соматическом), нужно проходить лечение, искать причины депрессии и ими заниматься. То есть вопрос о депрессии будет аналогичен вопросу, скажем, о том, что есть грипп или язва желудка с христианской точки зрения.
С другой стороны, я понимаю, что множество внутренних состояний, которые в обывательском языке называются депрессией, слава Богу, собственно болезнью не являются и там нужно разбирать конкретный случай, что он собой представляет и каковы причины. Общего ответа дать невозможно. Может быть и объективная потеря ценности какого-то дела, и усталость, и уныние (см. о нем Уныние: как бороться с тоской и не потерять веру в Бога? и Уныние — «всепоражающая смерть» и 3 способа бороться с ним).
Рискну предположить, что Ваше состояние — это обычная, логичная и естественная усталость к концу учебного года. Кроме того, ведь грядет (или уже началась) сессия, а значит, нагрузка Ваша возрастает в разы. Если Вы недостаточно регулярно и равномерно занимались в течение учебного года, сейчас приходится разбираться с целым океаном материала, и к этому добавляется тревога о результатах: отчислят или нет.
Вы постарайтесь в эти дни с утра и перед подготовкой к сессии молиться Богу и хотя бы своими словами просить Его о помощи, молитесь на ночь, выстройте, насколько можно, режим сна и бодрствования, пусть каждый день у Вас будет хотя бы минимальная физическая нагрузка (условно, хоть 10 — 15 минут гимнастики), прогулка, питательная полезная еда, — в общем, все, что придаст Вам сил. Учеба, возможно, не то что безразлична, а просто задач так много, что кажется, будто проще даже и не приступать к ним, потому что всего все равно не переделаешь. Но это не так! Постарайтесь сделать то, что Вам по силам, и настолько качественно, насколько только возможно. Будете учиться, молиться, немного отдыхать после каждого сданного зачета или экзамена — и пройдете сквозь эту сессию так же, как и через все остальные.
Бог в помощь!
Читайте также:
