Психология и педагогика
У меня нет уверенности и душевного мира. Что делать?
Чаще всего такой голос складывается из родительских слов, но в нем могут звучать и бабушки, дедушки, учителя, тренеры. Сначала кто-то говорил все это вам, а потом вы начали говорить это самой себе.
Как избавиться от страха смерти?
Страх смерти — чувство, знакомое многим людям. Оно может появляться в разные моменты жизни: в периоды тревоги, после потери близкого человека, во время болезней или просто тогда, когда человек начинает глубже задумываться о себе и о смысле жизни. Важно знать, что бояться смерти не стыдно и не странно, а естественно для любого человека, который ценит жизнь, любит своих близких и хочет чувствовать опору и безопасность.
А что, если относиться к себе с юмором?
Иногда нам кажется, что к себе нужно относиться только серьезно, иначе мы распустимся/ перестанем стараться/ все пойдет не так. И вот самый обычный день внезапно превращается в экзамен.
Моя жена отказывается от интима. Как найти компромисс?
Моя жена отказывает мне в близости. От чего это может зависеть? Как мне правильно вести себя, чтобы и на нее не давить, но и восстановить нормальные супружеские отношения в семье?
Чувство вины за ничегонеделание. Отдых нужно заслужить?
«Ну что ты сидишь? Займись уже чем-нибудь!» Этот внутренний голос, похожий на мамин, часто просыпался, когда я ложилась на диван или спокойно, без всякой цели прогуливалась по лесу.
5 причин, почему мы откладываем важное до дедлайна (и дело не в лени)
Мы можем понимать, что дело важное, можем искренне хотеть его сделать, переживать, винить себя, мысленно к нему возвращаться и… всё равно не начинать.
У моего взрослого сына компьютерная зависимость. Как ему помочь?
Я много работала, развивала сына. Он лежит, играет и выполняет мелкие поручения. Ждет когда поедет в психбольницу на обследование.
У нас есть право на печаль?!
Она помогает признать потерю, назвать боль, отпустить напряжение, которое годами держалось внутри. Она возвращает к себе. К внутренней правде. К нашей уязвимости и нежности.
Дети матерятся в школе и саду. Как их отучить?
Я испытываю сложности с детьми. Они ругаются матом в школе и детском саду. Как объяснить им, что это не норма?
Ребенок обижает других детей. Могу ли я повлиять на это?
Задача здесь не в том, чтобы сделать ребенка добрым, тихим и удобным. Важно помочь ему научиться выдерживать свои чувства, не обижая при этом других.
Как перестать бояться конфликтов?
Страх конфликтов знаком многим из нас. Ситуации, в которых у людей разные точки зрения на один вопрос, пугают нас не только повышенным тоном и напряжением, они будто ставят под угрозу нашу безопасность и сами отношения. Поэтому нам легче промолчать, уступить, сделать вид, что ничего не происходит, лишь бы не столкнуться с чужим недовольством, отвержением или собственной болью. Но за этим молчанием часто скрываются накопленные обиды, усталость и ощущение, что мы снова предали себя.
Почему мы до сих пор обижаемся на родителей?
Многие взрослые люди замечают, что обиды на маму или папу, которым уже за пятьдесят или шестьдесят, никуда не делись. Более того, они продолжают влиять на настроение, самооценку и даже на отношения с супругами и собственными детьми. Почему так происходит?