Вопрос читателя:
Добрый день! Ушел любимый человек, один раз он меня уже бросал, вернулся, и вот ушел опять. Как жить, не знаю, не могу ни есть, ни спать. Как прийти в себя? Кому молиться, чтобы принять? Либо, если он ошибся и в его сердце все же есть любовь, вразумить? Как успокоить сердце и почему, если искренне любишь человека, не можешь быть с ним?
Екатерина
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Божие на Вас благословение!
Дорогая Екатерина, начну с последнего вопроса: потому что для того, чтобы быть вместе, нужно желание двоих людей, это основа отношений. Любая совместность — начиная от деловой и заканчивая супружеской — возможно только тогда, когда ее хотят все стороны. Если желание только с одной стороны, этого недостаточно. Вы можете очень сильно любить человека, но если с его стороны нет любви, то пары не получится.
Собственно, то, что мужчина время от времени уходит, говорит о том, что он Вами не дорожит. Он взрослый, его не надо вразумлять: он уже с той, с кем хочет быть. Как это принять? Научиться усилием воли и разума видеть ситуацию объективно и понять, что, помимо Вашей воли, есть воля другого человека, и эта воля свободна и Вам не подчиняется. Ваша задача и счастье в том, чтобы встретить того, кто по своей воле захочет быть с Вами.
Второе, что Вам нужно осознать — что Вам нужно ценить и любить себя и не давать никому попирать Ваше достоинство. В отношениях все, на самом деле, просто: если человек предал раз, потом другой — не нужно позволять себе и дальше терпеть унижения и тем более унижаться заранее, думая, как вразумить взрослого мужчину, который Вас настолько ни во что не ставит, что уходит к другим. Ушел — все, это его выбор, Вам нужно реагировать соответственно — забыть о нем. Вряд ли ведь Вы бы стали дружить с тем, кто Вас обманул, предал, обокрал? Вот и тут так же. Пока Вы будете мириться с таким отношением, боюсь, Вы будете впадать в зависимость от человека, а так не надо.
И в связи с этим я бы Вам очень советовал поработать с психологом на предмет самоуважения. То, что Вы сейчас в стрессе, очень понятно. Но нужно собираться с силами и жить дальше. Это не очень просто, но нужно. Начать — с правильного отношения к себе. Как только Вы к себе станете бережнее, большую часть переживаний «как я без него» снимет как рукой. Потому что «без него» — это без мужчины, которому Вы и так не были нужны, как он показал своим поведением, а остался бы — Вы бы теряли с ним время, а сейчас сможете встретить кого-то более уважающего Вас и ценящего. Дальше молитесь Богу о себе. Читайте молитвы утром и вечером (они так и называются — утренние молитвы и вечерние молитвы), исповедуйтесь, спросите священника о Причастии. Постарайтесь в воскресенье быть на литургии в храме каждую неделю.
Дальше нужно силой наладить режим дня. Вечером — какой-то расслабляющий спорт, прогулка — и спать в одно и то же время и утром — легкая зарядка и подъем в одно и то же время. Неделю-две последите за этим, дальше будет проще. Ешьте мало, но желательно тоже по часам, потому что Вам критически важно наладить физический режим дня нормальный и чтобы тело Вас не подводило. Будет тело в стабильности — это будет подкреплять и психику тоже, а Вам это важно. Чем скорее Вы приведете себя в равновесие таким образом, тем лучше, через это все — молитвы, связь с Богом и здоровый образ жизни — Вы как раз и придете к тому внутреннему равновесию, которого ищете. А дальше совершенно иначе взгляните на ситуацию.
Помоги Вам Господь!
