Загрузка...
Приблизительное время чтения: 1 мин.
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Обнаружила, что я очень трусливый и нерешительный человек. Очень боюсь боли, пугаюсь резких звуков, меня страшат возможные жизненные трагедии, происшествия. Но не как страшное событие, а потому что я знаю свою слабость. Моя реакция на ситуацию может стать непредсказуемой, то есть я не знаю, как поведу себя.
Например, я боюсь, что от страха брошу кого-то в беде, не смогу взять себя в руки и так далее. Я этого боюсь, потому что при различных ситуациях замечаю за собой, как цепенею и теряюсь. Что делать?
Екатерина
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Божие на Вас благословение! Уважаемая Екатерина, ни один человек не может точно сказать, как он поведет себя в конкретной ситуации, особенно в ситуации стресса. Перед глазами и в голове может быть некий идеал поведения, но не факт, что Вы сможете о нем вспомнить в ситуации, например, опасности, и также не факт, что готовый идеал из прошлого, чьих-то историй или книг подойдет для Вашей конкретной ситуации. Поэтому смело отбрасывайте эти мысли, чтобы страхи о том, чего пока нет, не мучили Вас. Это называется праздномыслие, не поддавайтесь ему. Прошлый опыт можете анализировать, чтобы понять, в чем корень Ваших страхов, с корнем попробовать что=то сделать. А в любой ситуации постарайтесь действовать по любви, а для этого прежде всего помолитесь Богу хотя бы «Господи, помилуй!». С Божией помощью, все будет нормально.
Храни Вас Бог!
Это просто такое устройство вашей нервной системы. У нас у половины родственников такая. Легко возбудимая называется. Только наша порода не цепенеет,а наоборот бросается на амбразуру даже если к этому нет повода.Если вас касаются, а вы напрягаетесь , то это оно. Скорее всего у вас большое напряжение в мышцах постоянно, организм не расслабляется даже в положении лежа и сидя. Это тонус мышц , а может быть в таком тонусе находятся и внутренние органы , имеющие мускулатуру. Обратитесь к врачу( может нужны препараты , которые помогут снять излишнее напряжение в голове и мышцах). Займитесь легкой гимнастикой (зарядкой). Читайте Евангелие по главе каждый день и просите Бога , чтобы помог преодолеть это состояние.
Тоже до 40 с лишним лет испытывал панический страх. Не помогал ни спорт ни тренировки по самозащите ни советы психологов. Казалось этот порок врос в меня и стал частью меня. Сейчас не боюсь почти прежних ситуаций. Что же произошло?!
А чего мне бояться если со мной Бог? Вспомним слова из Библии: "Волос не упадет с головы человека без воли Господа Бога".
Буквально в августе, этого года был случай: я переплыл реку, а назад стало страшно плыть- устал, силы ушли, появилась отдышка и страх утонуть. Я перекрестился и произнёс: "Господи спаси и сохрани". Страх мигом исчез и появилась уверенность в силах, что доплыву. Доплыл налегке!