Великий пост в 2026 году начинается 15 марта, а заканчивается 1 мая. 2 мая — Пасха, Светлое Христово Воскресение. Великий пост — самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе — подражание сорокадневному посту Христа в пустыне. Пост является подвижным, то есть его даты начала и окончания меняются каждый год. Наиболее строгие недели поста — первая и последняя (Страстная).
Читайте также:
- Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл: «Действующий устав постов содержится в Типиконе, соответствующие главы которого восходят к монастырской практике. Современный человек не способен соблюдать пост в полной мере согласно этим предписаниям».
Календарь составлен по строгому монастырскому уставу. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче — согласуя это со своим духовником и в зависимости от своих жизненных обстоятельств. Обычно мирянами не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла. Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами — кальмарами, креветками и т.п. Для беременных, кормящих, тяжело болящих и детей пост серьезно смягчается. Детям до определенного возраста, будущим и кормящим матерям обычно достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но вовсе не необходимом можно себе отказать — сладости и т. п.
Церковный устав же призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг — горячая пища без масла. В субботу, воскресенье — пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников — Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе — до выноса плащаницы.
Календарь питания на Великий пост: подробное расписание по дням
Седмица 1-я Великого поста
15 марта, понедельник
Великий канон Андрея Критского
строгий пост
16 марта, вторник
Великий канон Андрея Критского
горячая пища без масла
17 марта, среда
Великий канон Андрея Критского
сухоядение
18 марта, четверг
Великий канон Андрея Критского
горячая пища без масла
19 марта, пятница
сухоядение
20 марта, суббота
Великомученик Феодор Тирон
горячая пища с маслом
21 марта, воскресенье
Неделя 1-я. Торжество Православия
горячая пища с маслом
Седмица 2-я Великого поста
22 марта, понедельник
сухоядение
23 марта, вторник
горячая пища без масла
24 марта, среда
сухоядение
25 марта, четверг
горячая пища без масла
26 марта, пятница
сухоядение
27 марта, суббота
Родительская суббота: поминовение усопших
горячая пища с маслом
28 марта, воскресенье
Неделя 2-я. Святителя Григория Паламы
горячая пища с маслом
Седмица 3-я Великого поста
29 марта, понедельник
сухоядение
30 марта, вторник
горячая пища без масла
31 марта, среда
сухоядение
1 апреля, четверг
горячая пища без масла
2 апреля, пятница
сухоядение
3 апреля, суббота
Родительская суббота: поминовение усопших
горячая пища с маслом
4 апреля, воскресенье
Неделя 3-я. Крестопоклонная
горячая пища с маслом
Седмица 4-я Великого поста. Крестопоклонная
5 апреля, понедельник
сухоядение
6 апреля, вторник
горячая пища без масла
7 апреля, среда
сухоядение
8 апреля, четверг
горячая пища без масла
9 апреля, пятница
сухоядение
10 апреля, суббота
Родительская суббота: поминовение усопших
горячая пища с маслом
11 апреля, воскресенье
Неделя 4-я. Иоанна Лествичника. 40 Севастийских мучеников
горячая пища с маслом
Седмица 5-я Великого поста
12 апреля, понедельник
сухоядение
13 апреля, вторник
горячая пища без масла
14 апреля, среда
сухоядение
15 апреля, четверг
Четверток Великого канона
горячая пища с маслом
16 апреля, пятница
сухоядение
17 апреля, суббота
Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)
горячая пища с маслом
18 апреля, воскресенье
Неделя 5-я. Марии Египетской
горячая пища с маслом
Седмица 6-я Великого поста
19 апреля, понедельник
сухоядение
20 апреля, вторник
горячая пища без масла
21 апреля, среда
сухоядение
22 апреля, четверг
горячая пища без масла
23 апреля, пятница
сухоядение
24 апреля, суббота
Лазарева суббота
разрешается рыбная икра
25 апреля, воскресенье
Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье)
разрешается рыба
Страстная седмица
26 апреля, Великий Понедельник
сухоядение
27 апреля, Великий Вторник
Благовещение Пресвятой Богородицы
горячая пища с маслом
28 апреля, Великая Среда
сухоядение
29 апреля, Великий Четверг
Воспоминание Тайной Вечери
горячая пища без масла
30 апреля, Великая Пятница
Воспоминание Святых Страстей Христовых
строгий пост
1 мая, Великая Суббота
горячая пища без масла
2 мая, воскресенье
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА
