Вопрос читателя:
Добрый день. Не могу забыть бывшего молодого человека, периодически что-то напоминает о нем. Иногда могу зайти на страницу в соц.сетях и т.д., несмотря на то, что вышла замуж. Что делать? Больше не хочу вспоминать о нем.
Анна
Ответ священника:
Бог Вас да благословит, дорогая Анна!
Это искушение, а искушению надо противостоять, включая свою волю и опираясь на помощь Божию.
Во-первых, надо помолиться Богу, чтобы Он помог Вам в этой ситуации.
Во-вторых, надо честно признать, что никакую искусственную амнезию Вы себе не устроите (это и не надо) и вырезать кусок жизни из памяти совершенно не требуется. Вполне достаточно будет, если Вы сейчас свое настоящее не будете заполнять воспоминаниями о прошлом. А заодно ответите себе на вопрос, по какой причине Вы считаете, что в каждый конкретный момент погружения в воспоминания о бывшем молодом человеке Вам нужно.
Вот что я имею в виду. Вы живете, работаете, что-то делаете. И у Вас появляется желание зайти на страничку бывшего. Зачем? Какая цель? Только ответьте себе честно. «Просто любопытно», — это не ответ, есть какая-то подоплека. Она может быть связана со стремлением убежать от какой-то задачи в настоящем, с желанием убедиться, что у бывшего все без изменений в положительную сторону (потешить свое самолюбие), с желанием сравнить, как дела в семье у него и у Вас — и как-то посоревноваться, самоутвердиться, может быть, лишний раз убедиться, что Вы не зря от него ушли… А если это он ушел от Вас, внутри может жить желание как-то отыграться, что ли, убедиться, что с Вами все в порядке, что и не стоило с тем человеком быть вместе дальше…
Но, дорогая Анна, положа руку на сердце, это ведь все никак не поможет Вам в настоящем: Вы уже замужем, рядом с Вами, надеюсь, надежный и любящий человек, что там и как происходит у бывшего, на Вас никак не влияет. Вы тратите свои душевные силы на пустоту и фантомы. И в этот момент очень важно переключиться и понять, что Вам надо или что бы Вы хотели сделать сейчас. Условно говоря, Вы можете вместо заглядывания на страничку завалить себе чай вкусный с травами, салат приготовить, пыль протереть, покупку какую-то совершить… да мало ли у молодой женщины дел, верно?
Что касается того, что «периодически что-то напоминает о нем», в момент, когда нечто напомнило, очень важно сразу себя поймать на этом и не уходить в воспоминание. Самое лучшее — переключиться на настоящее. Например, Вы видите парк, в котором часто гуляли с тем молодым человеком. Не надо вспоминать прогулки и разговоры! Надо или на что-то переключиться или, скажем, пойти в парк с мужем и наполнить этот парк новыми воспоминаниями, которые будут созидать Вашу семью. Если сложно, не стоит смотреть на те места, которые были «вашими» с тем молодым человеком. То есть стратегии такие: исключить напоминания там, где это возможно, переключать внимание, наполнить предметы, которые напоминают, новыми смыслами, актуальными в настоящем.
Бог в помощь!
