Трудно читать правило стоя. Что делать?

Приблизительное время чтения: 1 мин.

Вопрос читателя: 

Соблюдение Утреннего и Вечернего Правил являются для меня непреложным обращением к Господу Богу, Святой Троице и Пресвятой Госпоже нашей Богородице. После молитв я получаю бодрость духа, уверенность в себе, лучше себя чувствую. Но вот в чём моя проблема: мне 75 лет и,  соответственно возрасту, бывают серьёзные недомогания, головные боли, высокое давление и вечером иногда не могу простоять на ногах перед образами в течение 30 минут. Приходится с большим смущением и угрызением совести пропускать моление. Иногда и утренние молитвы по той же причине. И, конечно,  весь день плохое настроение из-за этого. Покорнейше прошу вас ответить мне как исправить такую тяжесть на моей душе. И что надо делать? Можно ли сокращать молитвы Утреннего и Вечернего Правил? Считается ли сокращение молитв или вовсе их отсутствие по вышеуказанным причинам грехом? Ещё раз с кротостью прошу ответить мне. Буду с терпением ждать от вас ответа. Храни вас Господь и Пресвятая Богородица.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день!

Учитывая состояние Вашего здоровья, просто читайте утреннее и вечернее правило сидя, и все. Если же хотите непременно стоять, тогда посоветуйтесь со священником, которому исповедуетесь, о том, какие молитвы будете опускать, но я бы советовал вариант сидя.

Храни Вас Бог!