Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свое состояние и его причины — новый курс Академии журнала «Фома»

Приблизительное время чтения: 1 мин.

-

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Мы не всегда понимаем, почему испытываем те или иные чувства. Иногда мы стесняемся проявлять их, а порой даже боимся. Наше эмоциональное состояние влияет на нас, наши действия, мысли и даже наше здоровье. Как распознать истинные причины своих чувств и настроений? Об этом наш новый курс.

Лектор курса — практикующий психолог, педагог, методист образовательных программ журнала «Фома» Глеб Ткаченко.

Глеб ТКАЧЕНКО

В курсе есть два уровня доступа:

• БАЗОВЫЙ, который включает 8 записанных видеолекций — в неделю вы получаете доступ к двум новым урокам.
• РАСШИРЕННЫЙ уровень, который предполагает, помимо лекций, психологический практикум. После урока предлагаются упражнения на рефлексию с ответом от автора курса.

Присоединиться к курсу можно в любое время.

Узнать подробнее: о чем курс? чем и кому полезен? какая программа?