Управление гневом

Кроме силы воли и понимания, что нельзя давать волю злому отношению, я не знаю, как еще можно подавить или остановить негодование и желание ответить. Я часто сдерживаюсь именно силой воли. Если не ей, то как конкретно?

Не бьет — значит, любит

Почему верующему недостаточно просто не отвечать злом на зло

Так что молодой человек, который стискивает зубы, — на правильном пути. При этом надо иногда задать себе вопрос: а долго ли ты будешь держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не взорваться? Если кастрюля плотно закрыта крышкой и неоткуда выйти пару, то ее...

Терпеть тебя могу

Как с помощью гнева мы прячемся от боли и почему это не помогает

Человек с подавленным гневом подобен бомбе с механизмом замедления, поставленным на неопределенный срок. Впрочем, даже если этот подавленный гнев и не вырвался на свободу, ситуация все равно остаётся угрожающей. Заряд раздражения продолжает накапливаться, и...