Вопрос номера: "Управление гневом"
Борьба с гневом: почему просто не отвечать злом на зло – не выход?
Научившись не отвечать на зло, надо научиться еще и бороться с этим злом — не внешне, а внутри себя. И это уже другая ступень нашего пути к добродетели
Управление гневом. Вопрос читателя
Кроме силы воли и понимания, что нельзя давать волю злому отношению, я не знаю, как еще можно подавить или остановить негодование и желание ответить. Я часто сдерживаюсь именно силой воли. Если не ей, то как конкретно?
Терпеть тебя могу. Как с помощью гнева мы прячемся от боли и почему это не помогает
Человек с подавленным гневом подобен бомбе с механизмом замедления, поставленным на неопределенный срок. Впрочем, даже если этот подавленный гнев и не вырвался на свободу, ситуация все равно остаётся угрожающей. Заряд раздражения продолжает накапливаться, и бомба рано или поздно взорвется. Только в этом случае энергия «взрыва» пойдет уже не во внешнее пространство, а внутрь самого человека, ударив по его физическому здоровью.