Сын в армии. Как справиться с переживаниями?

Сын в армии. Очень тяжело переношу расставание, сильно за него переживаю, начитавшись ужасов с сайтов об армии, сердце просто рвется. Помогите!

Как помочь подростку побороть неуверенность в себе и страх перед взрослой жизнью?

Никогда не унижала ребенка гиперопекой, не клеила ярлыки типа "тупой, глупый, неуклюжий, неумеха", личные оскорбления в общении с ребенком для меня - табу, я критикую поступок, а не личность, говорю не "ты плохой","ты поступил плохо, неправильно". Откуда...