Признаки абьюза в отношениях

Участники абьюзивных отношений

Абьюзер

Поведение абьюзера (человек, регулярно применяющий насилие по отношению к окружающим) формируется уже в детстве: происходит идентификация, то есть отождествление с агрессором. Меня так воспитывали — и я буду. Меня били — и я буду бить. Это воспринимается как норма. 

Причины такого поведения могут быть разными. Зачастую абьюзер чувствует неуверенность в себе и имеет низкую самооценку. Поскольку, по его мнению, любить его не за что, он боится потерять контроль и самоутверждается за счет другого. У него могут быть и ментальные проблемы. Не последнюю роль играют культурно-социальные условия. У некоторых народов пренебрежительное отношение к женщине является нормой. 

Абьюзером может быть не только мужчина, но и женщина. Не могу сказать, что, работая психологом, встречаю мужской абьюз чаще женского или что они кардинально друг от друга отличаются.

Жертва абьюза

Что касается поведения жертвы абьюза, оно также формируется в семье. Ключевыми фигурами становятся родители — нарциссические, властные, контролирующие и подавляющие. Вырастая, такие люди ищут того, кто их «долюбит», станет о них заботиться, решит их проблемы, а находят еще одного властного человека, который может вести себя жестоко. 

Жертва абьюза, выросшая в деструктивных отношениях, где личные границы, мнение, желания и чувства не уважали, не знает, что такое любить себя. У нее не сформированы знания о себе — самооценка и собственное «я». Такой человек боится совершать ошибки, поэтому разрешает другому принимать все решения за него. А привычка переживать за чувства значимых взрослых заставляет его испытывать вину и соглашаться со всеми обвинениями. Жертва абьюза часто оправдывает жестокое поведение родителей. Но роль всепрощающего и долготерпящего человека, которая сначала может даже нравиться, со временем становится тяжелым грузом. Поэтому так важно понимать, как проявляется абьюз в отношениях. 

Признаки женского абьюза

Физическое насилие

Женщина может проявлять агрессию: набрасываться с кулаками, бить посуду, швырять предметы, толкать, царапать, кусать, давать пощечины. И распространяться такое отношение может не только на мужчину, но и на других членов семьи — родителей, детей. Для мужчины это унизительно, особенно если он хорошо воспитан: непонятно, как реагировать, ведь бить женщину нельзя, а жаловаться стыдно, поэтому приходится терпеть.  

Финансовое насилие

Классический случай финансового абьюза — женщина полностью контролирует семейный бюджет. Так, долгие советские годы жены отбирали зарплату у мужей и не разрешали им распоряжаться деньгами. 

Трата крупных сумм без согласования — тоже финансовое насилие. Если, например, семья договаривается и долго копит деньги на новый дом, а жена в какой-то момент идет в магазин и всё там тратит, просто потому что ей захотелось. 

Психологическое насилие

Унижение, обесценивание, насмешки над мужчиной могут быть признаками абьюзивных отношений. В том числе если речь идет о публичном высмеивании его внешности, внутренних качеств, умственных способностей.

Социальное насилие 

Еще один признак абьюза — запрет на свободное времяпрепровождение. Если мужчину зовут куда-то, а жена не позволяет идти без нее. Женщина-абьюзер может контролировать время мужа, звонить ему на работу, просить показать по видео, где он находится, ограничивать его общение с матерью, сестрой и другими родственниками. 

Еще одной стороной такого вида насилия может быть полное распоряжение свободным временем супруга. Женщина начинает решать за мужчину, когда ему ездить на рыбалку, ходить в магазин и даже посещать храм. 

Признаки мужского абьюза

Физическое насилие

Цель физического абьюза — запугать и подчинить жертву. Это могут быть пощечины, подзатыльники и побои. Даже замахивания считываются женщиной, как удары, поэтому они не менее травмирующе действуют на психику. Физическое насилие может проявляться и в интимной жизни. Принуждение к сексуальной близости в те моменты, когда жена к этому не расположена, или принуждение к деторождению — тоже виды физического насилия. 

Финансовое насилие

Мужчина может лишать женщину денег, запрещать ей устраиваться на работу или распоряжаться собственной зарплатой. К финансовому насилию также относятся требования отчетов о потраченных суммах до копейки, насильные проверки счетов и корзин на маркетплейсах, упреки в том, что женщина покупает что-то себе или детям. 

Психологическое насилие

Маскируя свои действия под заботу и переживания, мужчина может следить за женщиной, взламывать ее почту, красть пароли, читать переписки, устанавливать камеры, допрашивать, обвинять в изменах без всяких на то причин. 

Насмешки, оскорбления, унижения, в том числе на людях — тоже психологический абьюз, равно как и установка, что «женщина должна», обесценивание работы по дому, высмеивание ее интеллектуальных способностей, внешнего вида и фигуры, а также непризнание чувств («тебе всё кажется, не придумывай»). 

В этот же пункт включаем фразу «я тебя воспитываю». Ведь в отношениях встречаются две взрослые личности, и никто не должен никого воспитывать. 

Социальное насилие

Мужчина ограничивает общение женщины с друзьями, родителями и другими родственниками. В изоляции у жертвы просто нет возможности обратиться за помощью. Она не видит со стороны, что с ней происходит, ее восприятие действительности меняется. Такое насилие может затягиваться на годы. 

К сожалению, то, что описано в этой статье, — моя повседневная практика. Абьюзивные отношения встречаются очень часто. И если вы столкнулись с насилием, постарайтесь найти поддержку со стороны. Позвоните в социальный центр помощи жертвам насилия. Поговорите с родственниками или друзьями. Если нет близких людей, с которыми можно поделиться переживаниями, обратитесь к психологу. Самая большая ошибка жертвы абьюза — молчание и полная изоляция. Появляются мысли: «я сама виновата», «я никому не нужен со своими проблемами», «никто все равно не поможет». Но это не так. «Нет таких ситуаций, которые нельзя было бы улучшить, и нет такого несчастья, которое нельзя было бы облегчить», — так я всегда говорю людям, которые обращаются ко мне за помощью.