Пост часто ассоциируется со словом «нельзя!» Но если запрет — это основная цель поста, вряд ли станет он объединяющим семью событием. Поэтому мы не устанавливаем детям запреты, а просто предлагаем поучаствовать в семейном делании, где каждый приложит свои усилия и волю к улучшению самого себя. Все вместе мы воздерживаемся от конфет и мороженого, от просмотра развлекательных фильмов и мультфильмов, а, главное, от физической и душевной лени! Остальное каждый регулирует и выбирает сам.

Филолог, педагог. Мама семерых детей. Председатель Ярославского регионального отделения общероссийской общественной организации «Российский фольклорный союз».
Отрадно, когда старшие дети постятся самостоятельно, по своей воле. А малыши часто спрашивают: «А это в пост можно?». И ограничивают себя. Это замечательная тренировка чувствования пространства и времени, хороший навык управления собой. Тем более, если мы делаем это ради Бога.
В нашу семью пост приносит тишину и созерцание. В этой тишине особенно неприятны грубые слова и ссоры, ёрничания и кривляния, стараемся на это обращать внимание. Именно постное время становится долгожданным временем чтения книг, просмотра художественных альбомов, совместных занятий. Детям это, конечно, очень нравится, а маме и папе необходимо найти возможность и время для создания этой жизненно важной атмосферы— вот и главное наше родительское постное доброе дело!
Совместный труд всей семьей — это одно из самых радостных событий. Мы выбрали жизнь в частном доме и держим овец и коз. Это очень важно и для нас, и для воспитания наших детей. Каждый день мы все обязательно выполняем одни и те же действия: кормим животных, доим, убираем. Такой образ жизни формирует дисциплину и самодисциплину, ответственность за тех, кого мы приручили.
Зачастую именно в пост происходят самые чудесные события: у козочек рождаются козлята, у овечек — ягнята, у кошки — котята, у собаки — щенята. Двор блеет и скулит маленькими смешными существами, и детская радость переполняет всех. В жизни, в которой есть место радости рождения и обновления, много легкости, любви, смысла и ответственности. Как мудро задуман человек, живущий на земле! Он может выбегать босиком во двор, брать на руки щенят и козлят, ухаживать за родной землей и видеть ее урожай. Божий мир открывается в деревне! И здесь человек каждый день благодарит Господа за радость и красоту. В храм несем радость и восклицание: «Дивны дела твои, Господи!»
Нашей семье пост приносит радость созидания, развития и любви, а не становится трудным временем запретов и лишений.