Можно ли при агорафобии применять практику «цунами»? – Православный журнал «Фома»
Можно ли при агорафобии применять практику «цунами»?
Фото Alexander Jawfox on Unsplash

Можно ли при агорафобии применять практику «цунами»?

Приблизительное время чтения: 1 мин.

Код для вставки
Код скопирован

Вопрос читателя:

Уважаемые отцы, доброго времени суток. Психологи и психотерапевты при лечении тревожно-фобических расстройств и панических атак назначают упражнения для снятия тревожности и преодоления страха. Одно из них — «цунами», когда человек проживает воображаемую опасность в одно и то же время, тем самым снижая страх и со временем видя всю абсурдность ситуации. Упражнение особенно хорошо помогает в борьбе с агорафобией. В обсуждении одной из тем о психотерапии привели аргументы, что это упражнение является духовно опасным. Хотелось бы узнать что вы думаете поэтому поводу. Можно ли его применять христианину, чтобы выйти из тревожно-фобического состояния или же лучше отказаться, чтобы не нанести вред?
Заранее благодарю.

Отвечает священник Виктор Никишов:

Бог Вас благословит! Я, как священник, не вижу никакой духовной опасности в лечении интероцептивным воздействием или, как Вы его назвали, «методом цунами», панических атак и тревожно-фобических расстройств. Более того, это один из самых эффективных немедикаментозных способов.

В советские годы панические атаки называли «симпатоадреналовыми кризами», что лучше описывает симптоматику, и лечили строго медикаментозно. Со временем менялись лекарства, так как некоторые несли с собой побочные эффекты, либо вырабатывалась резистентность. С появлением интероцептивного воздействия в лечении панических атак появилась возможность полностью отказаться от антидепрессантов и транквилизаторов. Интересно было бы почитать эти аргументы, утверждающие о духовной опасности в данном немедикаментозном лечении этих весьма распространенных в современности расстройств.

Храни Вас Господь!

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (15 голосов, средняя: 4,67 из 5)
    Загрузка...
    19 ноября 2022
    Поделиться:

      Отменить ежемесячное пожертвование вы можете в любой момент здесь