Я постилась с детства, как и многие мои друзья. Мои дети также выросли в ритме церковных праздников и постов. На основании этого опыта и научных исследований я написала немало книг, и сейчас уверена: встроить пост в жизнь семьи — дело полезное и даже необходимое. При этом уверена: как именно встроить пост в жизнь семьи — вопрос очень индивидуальный. И все же сегодня расскажу о том, какие подходы и традиции могут помочь легко и с максимальной пользой прожить Великий пост всей семьей, с детьми всех возрастов.
мама 7 детей, историк педагогики, кандидат педагогических наук, автор книг для детей и родителей
Рассказываем детям об устройстве поста и отслеживаем каждую веху
Когда мои старшие дети были маленькими, больше пятнадцати лет тому назад, я придумала детский наглядный интерактивный календарь Великого поста, опубликовала эту идею и она оказалась достаточно популярной.
Вообще календари ожидания Пасхи бывают очень разными, традиционный греческий — куколка «Госпожа Поста». Какой из них выбрать не так уж важно, главное, чтобы этот календарь помог детям увидеть устройство поста и работал бы как «счетчик» дней или недель.
Следуем съедобным народным традициям
Это здорово ритмизирует жизнь, делает и пост, и культуру наглядно-осязаемой. Это жаворонки на 40 мучеников, крестики на Крестопоклонную, лесенки на четвертое воскресенье поста и тому подобное. И малыши, и подростки всегда с радостью вместе лепят такие фигурки из теста.
Соблюдаем хоть в каком-то виде пищевой пост
В нашей семье все просто: в пост не покупаем ни мясного, ни молочного, этого просто нет в холодильнике. А вот в школе и в институте дети постятся… как считают нужным. Кто-то постится очень строго, а кто-то не ест только мясного. Это решают сами дети, тем более, когда они уже не дети.
Вводим Интернет-воздержание
В наше время и для взрослых, и для детей невероятно важно хотя бы на время поста вводить такие ограничения. У наших детей до 14 лет в принципе нет смартфонов, но тут, конечно, все зависит от того, как устроено у вас.
Приобщаем себя и своих детей к богослужениям Великого Поста
На мой взгляд, это самое главное. В нашей семье бывает примерно так:
- Минимальное и простейшее: конечно, читаем каждый день молитву преподобного Ефрема Сирина, с поклонами, на семейной молитве. Если дети старше 7-8 лет, они сами, по очереди с родителями, читают эту молитву.
- Как и всегда, вместе с детьми приходим в храм на воскресные литургии, а также на Благовещение. Стараемся при этом каждый раз причащаться. Без этой базы все детские мотивационные книжки и поделки к Великому посту не работают.
- Со старшими детьми ходим на особенные великопостные службы, например, Великий Покаянный Канон или литургию Преждеосвященных даров. Малышей младше 7-9 лет приводить, наоборот, необязательно, а иногда неуместно: к этим правда взрослым службам готовим детей потихоньку с младенчества, но приводим в храм – с 8-9 лет.
- Хотя бы несколько раз за пост читаем службы дня дома. Если трудно все — прочитаем только часть, хоть что-то — лучше, чем совсем ничего. Например, вечером накануне субботы Акафиста, зажигаем свечи или лампадку, встаем всей семьей перед иконами, поем кондак «Взбранной Воеводе», по очереди с детьми затем читаем и поем акафист.
Если в семье дети слишком маленькие или такие общие молитвы слишком непривычны, я советую начать с малого, простейшего — например, спеть только кондак и прочитать только один, первый икос — это всего 5 минут, это совсем не трудно! И все это — невероятно важно для подготовки детей к богослужениям в храме, для прохождения Великого поста всей семьей, и для объединения всей семьи, чтобы нам стать единым целым и малой Церковью.
А напоследок напомню всем родителям о том, о чем сама себе всегда напоминаю: как бы мы ни организовали великопостную жизнь в своей семье, самое важное воспитывать детей своих без раздражения, постараться прожить и пост, и всю жизнь — в радости, в любви, в мире, в кротости, во внимательности к каждому своему ребенку.
