Как избавиться от греха рукоблудия? Мне 12 лет

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Помогите пожалуйста.

Я не знаю как избавиться от греха рукоблудия (мне 12 — скоро 13 лет). Мне стыдно и страшно, я не знаю что мне делать, так как храм закрыт и я не исповедь не могу попасть. (В моей стране второй карантин). Посоветуйте пожалуйста — что мне делать?

Спасибо большое. (Если можно, передайте пожалуйста Отцу Андрею мой вопрос).

Аноним

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Дорогой Аноним! Не нужно бояться. Это процесс взросления и очень многие проходят через это. Бояться нужно нужно лишь того, что эта страсть сделает Вас её рабом, займет все мысли, а во взрослом возрасте не даст полноценно вкусить благость супружеских отношений. Потому со страстью рукоблудия необходимо бороться и не дать ее отравляющим корням поселиться в Вашей душе.

Есть несколько известных советов для облегчения блудной страсти:

1. Не лежать в постели после пробуждения. Долгое лежание очень часто приводит к появлению мыслей о рукоблудии.
2. Стараться не употреблять в пищу афродизиаков. Многие орехи, травы и продукты способствуют возникновению желания. Список афродизиаков можно найти в интернете.
3. Стараться уставать за день от работы, чтобы засыпать как можно быстрее.
4. Беречь глаза от возбуждающих картинок и видео.
5. Бороться с помыслом сразу, как только он приходит в голову. Начинайте читать Иисусову молитву мгновенно, не обязательно делать это вслух и креститься (если рядом есть люди в этот момент).
6. Обратитесь к помощи святых угодников, которые сами боролись с блудными страстями в своей земной жизни. Например, преп. Мария Египетская. Рекомендую прочитать ее житие и постараться с определенной частотой читать ей акафист и молитвы.

Помоги Вам Господь!