Вопрос читателя:
Волнует, переживаю из-за отсутствия друзей. Не понимаю, где их находят. Становится скучно с людьми. А так хотелось бы близких людей, с кем можно было бы проводить время, делиться переживаниями, впечатлениями.
И не знаю, что делать с постоянной неудовлетворенностью, как будто я не доделываю что-то. Не могу сидеть на месте, душа в беспокойстве. Во всем ищу что-то большее, чем есть и должно быть. Хочется найти свое предназначение, какую-то цель. Раньше было куда проще, в детстве. Ни о чем глобальном не задумывалась. Если было время на отдых - отдыхала, просили что-то сделать - делала. А теперь постоянно нужно что-то делать, чтобы быть занятой. Так как будто чувствуешь себя нужной. Помогите разобраться, может быть, что-то нужно почитать? Так много вопросов, а ответов не нахожу.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день! Ваш вопрос, скорее, я бы адресовал психологу. Как священник, я могу Вам посоветовать почитать Евангелие и Послания апостолов, лучше с комментариями (толкованиями), например, святителя Феофилакта Болгарского, и честно задавать себе вопросы по поводу прочитанного, обращать то, что там написано, к себе, и примерять на свою ситуацию. Молитесь, исповедуйтесь и причащайтесь, ведите церковную жизнь, если будет время - запишитесь в Воскресную школу, чтобы изучить веру, участвуйте в приходских делах, там Вы смотрите на людей, общайтесь с ними, расширяйте круг знакомств.
У Вас два вопроса - как ощущать себя нужной и где найти друзей, но, в общем, это один вопрос - как ощущать себя нужной. Давайте мы с Вами начнем об этом разговор. По факту своего существования человек уже нужен. Он нужен в первую очередь Богу, Который любит всех, каждого, и Вас. Знаете, в древности люди не испытывали такого чувства одиночества, понимая и зная, что все они делают перед лицом Божиим. Они фундаментально, онтологически не одни, но перед Богом. С таким пониманием и знанием ощущения ненужности нет, но если оно нарушено - то да, оно возникает. Далее, мы нужны нашим родителям, родным. Не потому что мы хорошие или полезные, а просто как мы сами, потому что мы есть. Если этого в семье нет, то могут возникать проблемы с пониманием своей нужности, да... Надеюсь, что у Вас такого нет. Ведь любит же Вас мама, отец? Если есть бабушки, сестры, то ведь для них всегда дочка, внучка, сестра, племянница и так далее. Вы нужны! У Вас уже есть Ваша и только Ваше место на этой земле и в этом обществе, у Бога и в сердце каждого из Ваших родных.
Дальше, Вы студентка? У Вас - какими бы ни были отношения в группе - есть именно Ваше место в Вашем вузе, колледже, если Вы работаете, то на работе. Оно именно Ваше и Вы никому не должны доказывать, что Вы имеете на него право - оно уже у Вас есть, как есть семья, дом, Бог. Ваше дело - максимально качественно делать то, что на этом месте необходимо - осваивать профессию, работать, совершенствоваться в своем деле, чтобы чувствовать твердую почву под ногами. Вы очень юная, у Вас есть свобода выбора, и Вы сейчас постарайтесь пробовать разное, чтобы понять, что именно делает Вас счастливой, в чем Вы будете хорошим специалистом и профессионалом, чтобы иметь радость и удовлетворение от того, что Вы делаете, и не зависеть настолько сильно от мнения и признания вообще всех окружающих людей. Ваши компетенции могут оценить только те, кто компетентен в своей оценке. В вузе это преподаватель, в профессии профессиональное сообщество тех, кто занимается тем же делом, что и Вы. И эти оценки помогут Вам двигаться вперед и развиваться. Критика тоже поможет, она вовсе не о том, что Вы плохая или кому-то не нужны. Просто поймите, что Вы уже есть, и Вам нужно жить и делать то, что у Вас особенно хорошо получается. Я понимаю, что все мы живем в первый раз, что нет у Вас пока опыта взрослой жизни, и это прекрасно - Вы приобретаете совершенно новый опыт принятия решений и организации своей жизни, своих собственных выборов и так далее. Это просто очень по-новому, такого у Вас раньше не было, так и не бойтесь, идите вперед!
Про друзей рецепта, пожалуй, нет. Просто, выстраивая свою линию жизни, Вы будете встречать других людей. Будьте к ним приветливой, открытой, и смотрите, складываются у Вас более близкие отношения или нет. С кем-то непременно сложатся, просто не ищите в первую очередь состояния нужности кому-то, а ищите свой путь, свою собственную дорогу. Тогда Вы не будете вынуждены все время к кому-то прислониться, на кого-то опереться, теряя себя, но будете самой собой и поймете, с кем именно Вам хорошо и интересно. Вы ценны не потому что Вы с кем-то, а потому что Вы это Вы! Вот с таким пониманием Вам будет сперва труднее, а потом намного свободнее и проще, кстати, проще будут возникать и приятные отношения, некоторые из которых вполне смогут перерасти в более глубокие со временем.
В качестве рекомендации могу вам посоветовать обратиться за помощью в Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва), он находится рядом с метро «Семеновская». Здесь служат высокопрофессиональные православные психологи, которые помогли уже тысячам людей.
Помощь оказывается взрослым и детям, членам любых религиозных конфессий, маловерующим, сомневающимся и атеистам.
Если у Вас тяжелое материальное положение, то это ни в коем случае не должно Вас останавливать в получении психологической помощи в Центре. Пожертвования центру определяются только вашими возможностями и благодарностью. Оказание помощи в Центре никак не связано с суммой пожертвования (или его полного отсутствия) .
Живущим вне Москвы доступны консультации руководителя центра кризисного психолога Михаила Хасьминского по скайпу.
Храни Вас Бог!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
На заставке фрагмент фото Emily Elisabeth Photography
