М.: Никея, 2020. — 296 с.
В очерках, вошедших в эту книгу, писатель и психолог Александр Ткаченко касается отнюдь не только внутрисемейных взаимоотношений (отношений между супругами, родителями и детьми), но и личностных проблем, с которыми рано или поздно сталкивается каждый. Преодоление одиночества, зависти, обид, принятие границ своей и чужой личности, болезненная зависимость от соцсетей, лайков и селфи — обо всем этом написано с присущей автору вдумчивостью, деликатностью, искренностью.
В книге аккуратно развеиваются мифы, бытующие в нашем увлеченном психологией обществе и, в частности, в той части православной среды, которая никак не выйдет из неофитства. Например: православному негоже наслаждаться жизнью, делать карьеру и стремиться к успеху. Или: «Чем более плохим ты видишь себя, тем ближе ты к Богу». Автор не только зримо и узнаваемо обрисовывает ситуацию, но и предлагает выходы из нее. Например, чтобы перестать укорять себя по любому поводу, надо твердо сказать себе: «Стоп! Я не буду больше ругать себя. Это плохая привычка». И вспомнить ободряющие слова, которые в детстве говорил вам значимый взрослый. Таких ненавязчивых подсказок — психологических приемов — в книге много. А еще — афористичных замечаний: «Нелюбовь к себе — это тоже зависимость, раз от нее не получается избавиться». «Бесконечные обвинения себя в неидеальности “сбивают прицел” и вносят путаницу в нормальную самооценку христианина». «Болезненное переживание одиночества — это один из видов зависимости, сродни пристрастию к алкоголю или азартным играм».
В книге вскрываются корни наших комплексов, обид, претензий к миру и неудовлетворенных амбиций — они лежат в детстве, в отношениях с самыми близкими людьми — родителями. И потому повествование логично завершается пошаговой инструкцией, как простить обиду родителям (но применимы эти «таблетки от обиды», как называет их Ткаченко, и в других ситуациях).
«Современная ситуация обрушила на нас огромное количество искушений, небывалых ранее в истории человечества. Но почва, на которой эти новые семена дают сегодня обильные всходы, стара как мир. Психологи дают ей свои имена, например, “базальная тревожность человека” — понятие, включающее в себя ощущение собственной незначительности, беспомощности, покинутости, подверженности всем опасностям огромного мира. Христианство же говорит, что все эти чувства — прямое следствие отпадения человека от своего Создателя. И до конца избавиться от них возможно, лишь восстановив эту разорванную связь с Богом». О чем и говорит Александр Ткаченко в этой книге
