Как жить с депрессией?
Как жить с депрессией?

Как жить с депрессией?

Приблизительное время чтения: 5 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Не знаю, как правильно скорректировать вопрос, но надеюсь, что вы поймёте меня. У меня депрессивное расстройство, это диагноз психиатра, с которым я живу три года уже, само состояние начало мучать меня, ещё намного раньше. Я не работаю сам, обеспечивает меня во всём брат старший. Если требуется какая-то помощь или поддержка, всегда её оказываю, даже в трудные для меня дни. Часто посещают мысли о том, что смысл жизни утерян и тяжело жить и быть обузой. С работой ничего не получается, так как состояние обостряется моё. Мне всего 25 лет. Пару месяцев назад решился подойти к батюшке и рассказать обо всём, прося направления, как со всем справиться и кому молиться, чтобы исцелиться. Он подсказал, что в первую очередь это всегда сам Господь, потом Богородица и конечно же святой угодник, именем которого меня крестили, либо же кто другой, кто душе близок. Также посоветовал исповедоваться и причащаться.

С того времени так и делаю, исповедаюсь и причащаюсь каждую неделю, бывает, выпадает возможность сделать это и два раза в неделю, в связи определенными церковными праздниками. Мне нравится быть и находиться в церкви, нравится очень общение с Богом, молиться, исповедоваться и причащаться, словно дух от этого радуется, становится так тепло и спокойно, не только на душе, но и в жизни, Слава Богу.

Но порой я задаюсь вопросом, верую ли я на самом деле, я понимаю, что верую, но словно желаю быть ближе с Господом, чем есть сейчас, и, самое главное, оставаться с ним всегда. Иногда я читаю столько молитв — это молитвы Богу, Богородицы и святым угодникам, чтобы у моей семьи всё в жизни было хорошо и мы ни в чём не нуждались. Но порой кажется, что меня не хватает столько на все молитвы, сколько я избрал для себя. Я запутываюсь, сам же в своём пути и нет для меня ясных ответов. У меня страх обидеть Господа или сделать перед ним, что-то не так.

Часто я ищу в святых или архангелах своего покровителя, к которому ты бы мог постоянно обращаться и общаться, как к своему близкому другу. Но у меня нет никакого определения, меня словно бросает от одного к другому и я не могу стабилизироваться. Ответьте мне, прошу, направьте меня, как мне быть? Я желаю быть и оставаться в единение с Господом и с самим с собой, но порой я словно слишком глубоко и далеко во всё это ухожу, возможно, мои суждения неверны в корне, но я честно запутался и порой до безумия не могу отыскать ответов. Я надеюсь, что вы в силах будете мне хотя бы подсказать, задать направление. Как правильно совершать общение с Богом, кому молиться? И как почувствовать свою душу или покровителя там наверху, к кому можно обращаться, как к светлому другу, чтобы оказал тебе помощь и он, в смутные дни?

И простите за такое большое письмо, надеюсь, что оно вас не смутит.
Заранее, огромное вам спасибо.

Спаси Христос. Сергий

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте, дорогой Сергий!

Я очень рад, что Вы воцерковляетесь, что молитесь, в этом Вы очень правильно поступаете!

Отвечу на Ваши вопросы подряд.

«...порой кажется, что меня не хватает столько на все молитвы, сколько я избрал для себя». Вы в начале пути и очень может быть, что Вы пока не можете определить для себя меру в молитве, а это может быть чревато тем, что Вы возьмете на себя обязательства не по силам. Как быть? Я бы спросил священника, которому Вы исповедуетесь, чтобы он помог определить эту меру. Думаю, будет хорошо, даже если Вы будете читать утром и вечером только утреннее и вечернее правило. И, если возникнет желание, молитву святому, память которого сегодня празднуется или молитву перед чтимой в этот день иконой Матери Божией, например. Думаю, что у Вас и так немного сил на жизнь из-за Вашей депрессии, так что силы нужно с умом и рассчитывать. Чтобы пребывать в общении с Богом, просите Его своими словами и читайте молитву «Господи, помилуй» много раз, просто днем, пока идете, что-то делаете и так далее. Это один из вариантов, точно же поговорите с Вашим священником, хорошо?

Что касается покровителя, Вы можете молиться любому святому, которому хочется сегодня или в данный момент. Вы совершенно точно можете считать своим покровителем того святого, чье имя носите во Святом Крещении. Если запутываетесь, опять же, для экономии сил я бы предложил на нем пока и остановиться на какое-то время, больше не искать. Тем более, что он Ваш покровитель именно в силу того, что Вы его именем крещены. Молитесь ему, изучите его житие, аскетические труды, если таковые есть, и на этом пока успокойтесь.

А вот дальше я Вам очень советую пойти к психологу и заняться Вашей депрессией. Не просто жить с ней — но лечить ее, от нее избавляться и начинать потихонечку работать, потому что в какой-то момент сама работа будет Вам подспорьем в борьбе с депрессией. Вам всего 25 лет, у Вас есть поддержка — Ваш брат — и есть все шансы для того, чтобы вылечиться от этого состояния. Имейте в виду, что, возможно, лечение будет состоять из лекарств и терапии, это нормально. Ваша задача — убрать депрессию, потому что иначе не Вы будете руководить своей жизнью, а депрессия, а это очень пагубно. Я не знаю, какова ситуация у Вас в семье, но, думаю, во всех отношениях будет правильно, если не окажется так, что брат будет содержать Вас всю свою жизнь: и у него скоро семья может появиться, а может быть, уже есть, да и Вам, взрослому мужчине, думаю, намного приятнее и лучше будет самому стоять на ногах, а там и в брак вступить, и детей завести, и о жене заботиться и так далее. Вас, может быть, и кидает так из стороны в сторону из-за депрессии, так что это тот пункт, которым нужно заняться непременно и поставить себе цель с депрессией справиться и начать работать. Думаю, что у Вас получится.

Храни Господь, дорогой!

Задать вопрос
Задать вопрос священнику

    Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

    P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

    Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (14 голосов, средняя: 4,93 из 5)
    Загрузка...
    3 сентября 2021
    Поделиться:

    • Денис
      Денис2 недели назадОтветить

      Я инвалид с детства, больной с рождения своего. И депрессия у меня тоже имеется на фоне более тяжелого заболевания. Так я действительно обуза для ближних за исключением своей кошки, которая может пропасть без меня. Сергий, главное вам вылечиться, чтобы снова быть в силах заботиться о себе и ближних. Этим вы и послужите Богу!