Вопрос читателя:
Здравствуйте. Мне 24 года, 2 года назад я родила сына. Но до сих пор я не могу почувствовать себя мамой, все делаю на автомате — ухаживаю, кормлю, одева
Галина
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день! Дорогая Галина, прежде всего, я хочу Вас поздравить с тем, что Вы стали мамой, что смогли выносить и родить своего ребенка. Это уже большой и нелегкий труд, и Вы с этим справились! Дай Вам Бог сил, терпения и мудрости разобраться с тем, как действовать дальше. У Вас не очень простая ситуация, но она встречается и, насколько знаю, не так уж и редко, а это значит, что есть ключи к выходу из нее. Давайте вместе подумаем, как и что тут можно предпринять, чтобы Вы не унывали и как можно скорее восстановили свое внутреннее равновесие, потому что жизнь в постоянном стрессе — это большое испытание. Будем выбираться, да?
Я прочел и второе Ваше письмо, с вопросом о том, как перестать унывать и начать радоваться. И тут совет очень простой: постарайтесь за все, что происходит в жизни, искренне благодарить Бога. Святитель Иоанн Златоуст писал, что надо в каждой ситуации уметь сказать «слава Богу за все». Он прав. Попробуйте. Это Вам даст новую точку зрения на многие ситуации. Разбил ребенок чашку — слава Богу, все хорошо, Вы дома, ребенок здоров, поел, попил, Вы тоже поели, попили, Вы молодая, красивая, ну подумаешь, одной чашкой меньше... Зато вот пойдете в магазин и купите другую, новую и еще лучше прежней. Или попросите Вам подарить и будет у Вас подарок и предмет на память от кого-то. Может быть, это и странно звучит, но это вообще работает. Не перегибая палку, конечно.
Бесспорно, у Вас много трудностей. Уследить за двухлетним ребенком, нести ответственность за человека, который еще почти ничего не может сделать сам конструктивно, но зато способен массу всего разбить и разломать и куда-то уйти — это огромный труд. И вот тут Вам нужно подумать о помощи. Первое — просите помощи у Бога и Божией Матери. Она ведь сама была Мамой, она носила Ребенка и потом ухаживала за ним, и точно так же ходила следом, наверное, когда Он делал первые шаги, и старалась за Ним уследить... Она понимает, как это трудно, как устаешь. Молитесь обязательно, даже своими словами, и Вам придет помощь или мысль о том, откуда эту помощь взять.
Теперь о Вашем состоянии. Знаете, совсем не каждая женщина после родов ощущает вот эту вот особую радость материнства, и это нормально: все мы разные, у всех все по-разному. Так что винить Вам себя уж точно не за что. Вы делаете все, что должно, и этого вполне довольно. Перфекционизма не надо. Ребенок накормлен, чистый, одет, дома — все хорошо. Подумайте о своем состоянии. Тут мне по письму сложно разобраться, да я и не специалист, но бывает такое состояние, как послеродовая депрессия. Это состояние достаточно тяжелое, оно очень мешает радоваться жизни и вообще жить полноценно и хорошо. Состояние это также нормальное, нередко встречающееся, к сожалению, и с ним можно и нужно обратиться к психологу. Врач, понимая, что с Вами происходит (и есть ли у Вас вообще такая депрессия), подскажет, что можно сделать и как с этим справиться. Очень Вам рекомендую, не откладывая, этот момент выяснить. Вы много заботитесь о ребенке, но нужно заботиться и о своем здоровье также, это просто непременно! Сходите к психологу, ладно?
Вам непременно нужно как-то отдыхать и восстанавливать свои силы. Кроме того, сегодня жизнь женщины очень сильно отличается от того, что было раньше: женщина реализует себя не только дома, но и в профессии. И это хорошо. У Вас наверняка есть образование, я так понял, что родили Вы очень вскоре после диплома, так и не успев поработать в профессии. Подумайте, кто может помочь Вам с ребенком: может быть, есть возможность нанять няню? попросить Вашу маму? Вы не написали в письме, замужем ли Вы и какое участие принимает в воспитании отец ребенка. С отцом надо бы поговорить о том, не может ли и его мама как-то подключиться или, может, он поможет Вам с поиском няни, в общем, Вам нужно свое время, чтобы 1. восстанавливать силы, 2. начинать делать что-то, помимо домашних хлопот. На полный день выходить не надо пока, но какие-то подработки, даже крошечные, фриланс попробуйте брать. Это поможет Вам встать на ноги, даст дополнительные финансы, перспективу в будущем выйти на работу, имея какой-то опыт и наработанные навыки, возможно, и свою клиентуру (тут в зависимости от сферы Вашей деятельности). Это же поможет Вам выйти из рутины исключительно домашних обязанностей, разомкнет этот круг.
Знаете, многие женщины жалеют, что затянули с родами, родили поздно или не родили. Поэтому Вы можете найти какие-то плюсы в том, что родили в 22 года. Вам будет, например, всего 34 — а ребенок уже будет относительно самостоятельным, Вы сможете разделять с ним какие-то события Вашей жизни, подружиться... Это здорово! Не возвращайтесь в прошлое: нет возможности все переиграть, нет этого «бы» — как было бы.... Есть то, что есть. Поэтому не тратьте силы на многократное проигрывание в голове, как и что Вы могли бы сделать в прошлом, хорошо? Поберегите силы и потратьте их на настоящее будущее.
И еще есть такой совет насчет детей — помнить, что растут они очень быстро. И вот эти все моменты, первые разы, когда он учится что-то делать — это все очень быстро закончится, на самом деле, оглянуться не успеете. Поэтому, когда занимаетесь с ребенком, постарайтесь просто наслаждаться моментом. Не результата ждать, а проживать сами моменты и общение. В конце концов, перед Вами — совершенно новый человек, которого никогда еще не было в жизни. Ведь здорово же? Попробуйте.
Храни Вас Бог!
