Перейти на полную версию страницы

Работа нервная, на душе плохо. Как справиться?

Вопрос читателя:

Добрый день.

У меня сейчас нелёгкий в период в жизни, впрочем, как и у многих людей. Я это хорошо понимаю. У меня никогда не было много друзей, а с переходом на удалённый режим работы их и вовсе не осталось. Работа у меня с людьми по телефону (колл-центр), очень напряжённая и порой нервная, пью часто успокоительные, потому что постоянно в напряжении. Хожу на исповедь, причащаюсь, читаю дома акафисты и псалтирь. Также за плечами имеются неудачные и блудные отношения, хождения по гадалкам. Я в этом покаялась.

Иногда кажется что жить стало легче и радостно на душе, а иногда так душу выкручивает, будто я уже в аду. И такое состояние чередуется буквально день за днём. Сейчас я занимаюсь рисованием, начала также шить картины, чтобы как-то уйти от себя, но всё равно ощущение внутренней пустоты и нехватки чего-то, душевное томление и терзания.

Подскажите, пожалуйста, как мне от этого избавиться?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Я думаю, что если в Вашей жизни есть только напряженная и не самая приятная в эмоциональном плане работа и храм, вполне естественно, что душе недостает чего-то еще, а именно, того, что будет наполнять ее не только духовно, но и физически. Вы живете в миру, Вы не монахиня и человек явно не монашеского склада, и поэтому Вам очень нужно подумать о своем досуге — хобби, дружеском общении, каком-то приятном негреховном времяпрепровождении, которое и заполнит тут пустоту, которая сейчас у Вас есть в душе.

Понятно, что просто так друзья не появляются и с хобби не всем просто определиться. Но Вы попробуйте делать что-то не для того, чтобы от себя убежать, а просто чтобы себя порадовать.

Нравится рисовать и шить? Занимайтесь на здоровье, но рисуйте именно то, что Вас выразит, а не скроет Вас саму от самой же себя еще больше.

Хотите куда-то поехать и финансы позволяют? Непременно отправляйтесь: новые впечатления очень питают душу.

Давно мечтали попробовать какой-то вид спорта или еду? Узнайте, как это можно сделать, соберите то, что для этого требуется, и вперед пробовать!

Так Вы наполните свою жизнь и внутри станет все полнее и радостнее.

Что касается духовной жизни. я бы советовал со священником прямо поговорить о Вашем внутреннем состоянии. Ведь каждая исповедь — это о том, чтобы Вы исправили в себе то, что мешает жить. И если Вам мешает Ваш стресс, напряжение, неудовлетворенность тем, как Вы живете, с этим тоже нужно работать и это менять.

И постепенно, лучше узнавая себя, думаю, Вы сможете решить те проблемы, о которых написали в письме.

И что касается работы — подумайте, может быть, есть способы сделать ее менее напряженной и более приятной для Вас.

С Богом!

Меню сайта

Помочь Фоме