Как избавиться от рассеянности ума во время богослужений?

Вопрос читателя: 

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от рассеянности ума во время богослужений?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Вы задали очень важный вопрос! Во-первых, о рассеянности необходимо сказать на исповеди. Священник, особенно тот, кто хорошо Вас знает, подскажет рецепты, как с этим справиться.

В целом же я могу Вам посоветовать стараться слушать внимательно то, что говорят и читают, прямо вот вслушиваться в богослужение. Если, увы, поют и читают не очень внятно - брать с собой на службу книжечку с текстом богослужения или заранее скачать себе текст на планшет или в телефон. И, если рассеянность одолевает сверх меры, то умом все равно быть на службе, например, про себя читая самую короткую молитву - "Господи, помилуй". В совокупности эти стратегии вместе со следованием совету священника после исповеди непременно должны дать результат.

И для себя ответьте, почему Вы невнимательны. И постарайтесь также разобраться с этим вот конкретно Вашим "почему". Дерзайте!

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Фото spbpda