Вопрос читателя:
Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Я совсем запуталась. Мне всего 15, но жизнь стала казаться очень сложной. Я очень сильно волнуюсь за родителей и близких, все время нервничаю, в школе как с успеваемостью, так и с друзьями все плохо. Меня не раз посещала мысль о самоубийстве, часто хочу уйти в другой мир. Наверное, от "шага в пропасть" меня удерживает лишь то, что я не хочу попадать в ад и беспокоюсь за родителей. Что с ними будет, если меня не станет? Но в то же время я так хочу уйти. Я никогда не жалуюсь родителям на жизнь, потому что знаю, они скажут: "Люди живут в тысячу раз хуже тебя!" Мама говорит молиться Богу, но я не могу, у меня почти совсем нет веры, а слова без веры... кто их услышит, а главное, поможет. Что мне делать?
Лиза
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Лиза, Вы очень смелая и решительная девушка и молодец, что не стали оставаться со своей проблемой наедине, а решились написать нам в журнал! Всегда так и нужно поступать с проблемами и трудными ситуациями: не бояться их, не давать им себя съесть, а смело выходить им навстречу и разбираться.
Давайте сядем, что называется, возьмем друг друга за руки, как добрые друзья, и поговорим о том, что происходит. Такие разговоры очень нужны, и я рад, что Вы мне написали. Мы постараемся поговорить с Вами открыто, честно и тепло, чтобы и Вам стало понятнее, что же такое творится. Хорошо? И говорить мы с Вами будем о самых серьезных вещах – о жизни.
Во-первых, Вы правы: ничего хорошего в аду нет. Причем настолько нет, что это даже и представить невозможно! Ад вообще себе представить трудно. Но если Бог – это Источник Жизни и сама Жизнь, то ад – это то, что вдали от Бога и Жизни. Это какое-то холодное, мутное, весьма скверное и гадкое небытие и не пойми что. И настолько скверное, что все, что там возможно – это мучения, мучения бесконечные, раз и навсегда. Ужасно! Так что Вы правы: суицид – не вариант. Тем более, что реально Ваша жизнь сейчас – в самом начале. Было бы по меньшей мере глупо лишать себя ее, так ничего и не попробовав. Давайте этот вариант прекратить жизнь отметем сразу и обратимся к жизни, чтобы потом не пришлось жалеть о таком неправильном и ничего не решающем шаге.
Вам сейчас очень непросто, моя дорогая! Подростковый возраст – это такой потрясающий период времени, когда человек вдруг начинает воспринимать все не так, как раньше. Вы и взрослеете, и остаетесь ребенком, Вам то все равно, то захлестывают переживания. Это внутренний рост, очень серьезный. И именно сейчас формируется Ваша взрослая личность. Ваша задача – пройти этот период так, чтобы он прошел для Вас самой наиболее хорошо и плодотворно. И Вы, на самом деле, очень многое можете сделать. И в первую очередь – разобраться с собой, что Вы уже и начали. Итак, начало положено - в добрый путь. Сейчас самое время.
Вы пишете, что очень волнуетесь за родителей и близких, про трудности с друзьями и плохие оценки. Из этого я делаю вывод, что Вам нужно понижать уровень тревожности. Есть один хороший способ: помолитесь Богу и Матери Божией, попросите их помощи и переведите все Ваше внимание с общих тревог на те вещи, с которыми Вы реально что-то можете сделать, на очень конкретные небольшие посильные задачи, можно совсем простые. Ваша задача - встать на ноги и научиться быть крепкой. Сперва в малом, потом все больше и больше. Так Вы станете человеком, который твердо стоит на ногах и не дает волнам жизни себя сбить. Это здорово!
Например, Вы не можете заставить кого-то с Вами дружить и Вас любить, но Вы можете сама вести себя с людьми честно и в соответствии с добрыми и хорошими принципами, уважая себя и их. Вы не можете решить проблемы родителей, но можете им по силам помогать в конкретных вещах (например, зайти в магазин или прибраться в комнате). И уж точно Вы можете засесть за уроки и с помощью учебников, интернета и вопросов к учителям разобраться с теми вещами, которые Вам непонятны. Думаю, забота о своей комнате и одежде и школьной учебе - это как раз то, что Вам поможет.
Насчет уроков, порой, это занятие нудное и трудное, но оно многое даст Вам:
1. силы будут направлены на конкретное дело, и это снизит тревогу;
2. Вы приобретете новые знания (на самом деле, школьные предметы – это очень интересно! Я вот жалею о тех знаниях, которые недополучил в школе, пригодились бы, чтобы понимать этот мир);
3. Вы очень хорошо поймете, где Ваши сильные и слабые стороны, что Вас радует и печалит, что дает силы работать и что заставляет лениться и прокрастинировать;
4. Ваша успеваемость улучшится.
Не ставьте сразу задачи перейти на «пятерки». Твердыне «тройки» и «четверки» - это уже хорошо для данного этапа. Только твердые, уверенные, без обмана. Для уроков же ежедневно после школы делайте список того, что Вам нужно сделать (например, математика - такие-то упражнения, биология - доклад или презентация и так далее) и пишите, сколько времени Вам на это потребуется. Вы сперва можете сильно ошибаться в расчетах времени, но со временем поймете, сколько минут для чего нужно. Что будете успевать делать раньше - радуйтесь! Здорово же освободиться пораньше.
Теперь самый главный вопрос – о том, что Вы не можете начистоту поговорить с родителями. Я бы Вам все-таки посоветовал попробовать, потому что, пока не попробуете, Вы не можете наверняка знать, как среагирует другой человек. Это вообще актуально для любых конфликтных ситуаций, поэтому надо пробовать. Если же мама отреагирует так, как Вы написали – надо будет искать другого хорошего взрослого, с которым Вы бы могли обсудить то, что у Вас происходит. Как у Вас дела с бабушками, тетями, крестными? Также я бы посоветовал Вам прийти в храм, помолиться Богу и поговорить со священником. Не в формате исповеди пока – а просто обсудить с ним Вашу ситуацию. Если разговор получится хорошим, то подумайте, возможно, стоит к этому батюшке приходить регулярно, исповедоваться ему и выстраивать свою жизнь, руководствуясь его советами. Священнику Вы сможете рассказать все, он поможет Вам проанализировать и понять разные ситуации – и внутренней, и внешней Вашей жизни. Пока Вы будете учиться справляться с собой. нужен хороший направляющий взрослый, который поможет сориентироваться. Но помните: за решения свои отвечают уже не взрослые, а Вы сама. Это как раз адекватно Вашему возрасту - учиться и уметь брать на себя ответственность.
И помните: Бог Вас любит. И молитвы Ваши Он услышит. Просто Он ждет, когда Вы сама активно обратитесь к Нему за помощью. А все остальное, что я Вам написал, можно сказать очень кратко: пришло время Вам учиться самой отвечать за себя и свою жизнь. Не поддаваться ситуациям, не дрейфовать по морю жизни, а брать то, что можете, в свои руки, и направлять лодку своей жизни туда, куда Вы хотите и куда Вам по силам на каждом этапе. Дерзайте! Все только начинается.
Храни Вас Бог!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
На заставке: фрагмент фото Paval Hadzinski
