Как найти мотивацию в жизни, когда тебя предают твои близкие, ничего больше не приносит радости, а друзья уходят из жизни?

Вопрос читателя:

Как найти мотивацию в жизни, когда тебя предают твои близкие, ничего больше не приносит радости, а друзья уходят из жизни? У меня есть четкое осознание того, что я не вижу себя никем в будущем.

Екатерина

 

Ответ психолога: 

На вопрос отвечает христианский психолог — консультант Фролова Наталья

Екатерина, здравствуйте!

Чувствуется, что ваш вопрос связан с очень тяжелыми переживаниями. Но очень ценно то, что Вам всё же хочется найти себя в жизни, хотя пока Вы не видите себя никем в будущем.

Многие болезненные события, которые неизбежно случаются на нашем пути, действительно могут выбить нас из колеи. И наступает кризис: где найти мотивацию, чтобы жить полноценно? Удары судьбы воспринимаются нами, как нечто непреодолимое. Очень часто у нас не хватает внутренних сил для того, чтобы принять их и идти дальше. Но речь ведь ведётся именно о внутренних силах, которые не появляются ниоткуда. Эти силы мы приобретаем в своём жизненном пути с самого рождения. И если мудрости родителей хватало на то, чтобы поддерживать ребенка в его детских трудностях, то и ребенок научается поддерживать себя, забирая этот навык с собой на всю жизнь. Наверняка, Вы встречали таких людей: каким-то потрясающим образом им удаётся пережить ужасные трагедии и оставаться при этом жизнелюбивыми.

Ваша же реальность наполнена сейчас разочарованиями, потерями, отсутствием радости. Вполне возможно, причиной этому может служить недостаток той самой родительской поддержки в детском или подростковом возрасте. Если это так, то не стоит игнорировать возможность психологической помощи. Вместе с хорошим психологом можно решиться взглянуть в реальность своего опыта, чтобы разобраться в этом. Ведь встреча с реальностью – одна из самых прекрасных возможностей стать личностью.

Об этом пишет Виктор Франкл в своей книге «Сказать жизни «ДА!» А это как раз тот человек, которому довелось пройти несколько концлагерей во время войны. О бедах, предательстве и диких лишениях он знал не понаслышке. Потеряв всё, ему потрясающим образом удалось обрести себя в полноте. И именно он говорит о том, как важно встретиться с реальностью, прежде всего со своей собственной.

Если пока ещё обратиться за помощью не представляется возможным, попробуйте начать делать что-то самостоятельно. Вы пишете, что близкие предают. И если говорить с ними об этом пока слишком тяжело, можно попробовать написать о своих переживаниях на бумаге. В этот момент постарайтесь быть открытой, честной и искренней наедине с собой. Если появятся слёзы, не пугайтесь их, они очень важны. Таким образом вы сможете дать выход той щемящей боли, которая находится внутри вас. Если пожелаете, Вы можете затем вручить это письмо адресату. Если же нет, то можете его скомкать, порвать на мелкие кусочки, сжечь. Главное, прислушиваться при этом к своим чувствам и делать то, что они подсказывают. У такого способа есть ещё одна важная польза: он поможет Вам посмотреть на произошедшее как бы со стороны.

И, очень надеюсь, что благодаря этому, Вам наконец захочется повернуться к себе. И это станет началом большого пути в обретении нового взгляда на будущее, чего и очень хочется Вам пожелать.

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

На заставке фрагмент фото lanuiop

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (8 votes, average: 3,88 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

  • Ujcnm
    Июнь 28, 2017 18:57

    Автор — ИДИОТ. Уважаемая редакция «Фомы», вы скатываетесь ниже плинтуса.

  • Лариса
    Июнь 29, 2017 10:45

    Дорогая редакция журнала «Фома»!
    Сейчас все ищут выход из финансового кризиса. Но вас читают люди, которые ищут ответы на свои внутренние кризисы.
    Психологи, пишущие и поставляющие свои статьи для общего чтения, должны быть хорошо воцерковленными людьми или хотя бы статьи могут быть благославлены священниками к публикации.
    Простите и меня, пишу от внутренней растерянности после прочтения.
    Помощи Вам Божией!

  • Александр
    Июль 1, 2017 10:26

    Я присоединяюсь к вышесказанным комментариям! Это психолог,извините,или как? Вас человек о помощи,совета просит! И,что какие-то расплывчатые фразы,притом-если покопаться в интернете- то их найдешь у других авторов! Ну,да ладно! Беспомощность в говорильне или нежелание помочь человеку?! Вот и приходят мысль,что бесплатные советы-это они и в Африке бесплатные! Один раз меня проконсультировал-адвокат православный, при церкви консультация,ну «набодяжил»_совет дал-всё наоборот! Извините,если грубо!
    Спаси Вас Господи!

    • Владимир Гурболиков
      Июль 1, 2017 12:43

      Знаете, проблема не в нежелании помочь человеку. На самом деле, неслучайно медицина построена на том, что надо видеть конкретного пациента, и в большинстве случаев, невозможно давать совет всем сразу. Это может для кого-то оказаться просто опасно. Поэтому и психологи, и отчасти священники-духовники будут вынуждены на ряд вопросов давать советы «ограниченного применения», поскольку со многими случаями всё зависит от конкретных обстоятельства и конкретной личности вопрошающего. Как с этим быть, сохранять ли рубрику — подумаем об этом.

  • Андрей
    Июль 1, 2017 18:52

    А меня вот не сам сайт и статья беспокоят, а комментарии. Это комментарии верующих??? Похоже, я исповедую не истинную веру. Столько злобы, и было б из-за чего. Ужас. Присмотрюсь к исламу и иудаизму

  • Владимир Евгеньевич
    Июль 1, 2017 19:14

    На мой взгляд, нормальная статья. Человек обратился в журнал со своей бедой, ему ответили вполне достойно. Как недавно написал Владимир Гурболиков, «люди хотят, чтобы их слышали» – понимаете, хотя бы просто услышали и просто посочувствовали. Что ещё можно было ответить на письмо человека, совершенно не зная его? Конечно, в интернете можно найти яркие и оригинальные психологические советы, да только приведут ли они к Богу? И вот как раз с этой точки зрения и стоит взглянуть на данную статью.
    Статья добрая, отзывчивая, но недостаток её в том, что советует искать опору лишь только в самом себе, у окружающих людей, или психологов. Ничего не сказано (нет даже намёка) о Врачевателе душ и телес наших, о необходимости терпения, смирения, прощения – великих добродетелей христианских. Нет ничего о смысле жизни человеческой.
    В дополнении к статье я бы сказал Светлане, автору письма, вот что. Жизнь человеческая состоит из двух частей. Первая, небольшая – это жизнь в теле здесь, на земле, а вторая, неизмеримо бо́льшая, – жизнь после телесной смерти. Кто был последним в этой жизни, тот станет первым в будущей. Это обещал не кто-нибудь, а Сам Иисус Христос. И ещё: блаженные плачущие, ибо они утешатся. Не сказано: «утешатся в будущей жизни», а просто – «утешатся». Это значит, что утешение скоро следует за плачем. Надо только потерпеть, простить обижающих, смириться перед волей Божией, и Бог не закоснит, не замедлит с помощью. Поверьте Ему. Миллионы христиан убеждаются в благости Божьей. «Потерпи Господа, мужайся и да крепится сердце твое, и потерпи Господа» – это слова святого пророка Давида.

  • Ирина
    Июль 3, 2017 14:55

    Помочь себе можешь только ты сам. Никакие советы не облегчают состояния, когда тебе плохо и кажется что впереди пустота. Ищи силы заняться чем- нибудь Для меня это чтение с подчёркиванием понравившихся мыслей . У Достоевского есть ответы на очень многие вопросы о жизни.Сам он прожил тяжелейшую и напряжённую жизнь, его опыт и гениальность выковали точнейшие и глубочайшие суждения о себе и о нас с вами. Очень люблю читать проповеди протоиерея Д. Смирнова.У него все примеры из нашей жизни и всё объясняет в свете православия и Евангелия . Просто ,доступно , очень образно и без малейшей слащавости. 2 главы Евангелия в день, Псалмы Давида — просто утешение! Побольше движения (я люблю много ходить одна) , забота о близких ( люблю готовить) , увлечение (люблю вязать ). И всегда себе говорю: «От меня внешнее не зависит. » Молюсь и прошу у Господа милосердия. Это мой путь. Выработай свой, согласно твоему сердцу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.